记忆力下降减退怎么办
2022-10-12
问题描述：我最近几天老是忘事，有什么事想不起来，我想知道记忆力下降减退要怎么办?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
记忆力下降记忆力减退，是和脑细胞减少或者室内氧气含量低有关系，也有可能和气血不足，睡眠不好等有关，要多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，不要吃辛辣刺激性和冷的食物，多参加一些户外运动，增强体质，不要熬夜，保证充足的睡眠。
2022-10-12