年纪轻轻就忘性大记忆力下降特别厉害怎么办

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

采用积极健康的生活方式，平时要有规律地生活、学习、工作、饮食、睡眠、运动等。正确进行自我调节，注意保持乐观的情绪和积极向上的心态，特别是面对生活中的应激事件，要学会自我减压，保持身心健康。患者在饮食中应该注意食用新鲜蔬菜、水果及以下几种食物：玉米、糙大米、全小麦、黄豆、绿豆、蒜头、蘑菇、酵母、奶、动物肝脏、沙丁鱼、金枪鱼、瘦肉类等。

忘性大，怎么办，是不是神经衰弱

佟靓

主治医师 云南省精神病医院

问题分析：你好，很高兴为你解答，你是怛心你的忘性大而引起神经衰弱。意见建议：建议：不用怛心，很多人因为事情多，年纪的增加，所以慢慢就会很快忘记一些事情，你的这个情况很常见，可以服用一些营养脑细胞的药物。祝你早日康复。

忘性大怎么办？前面干完后面就忘。

高璐

主治医师 济宁医学院附属医院

问题分析：你好！根据你的情况考虑记忆是一种心理过程，是心理功能的重要组成部分。成人记忆力随年龄增加而发生变化，是一种记忆的正常老化。意见建议：建议可以吃脑活素进行调理。同时注意休息和必要的户外锻炼来调理自身的体质就可以改善的。祝健康

记不住事情忘性大

李强

山东省人民医院

病情分析： 健忘跟情绪不稳定有关，良好的情绪有利于神经系统与各器官、系统的协调统一，使机体的生理代谢处于最佳状态，从而反馈性地增强大脑细胞的活力，对提高记忆力颇有裨益，体育运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程，能促进脑细胞代谢，使大脑功能得以充分发挥，延缓大脑老化，因此也不可忽视了锻炼。

人虚脱了怎么办，乏力嗜睡，忘性大

姜君财

山东省德州市人民医院

病情分析： 你好，根据你的介绍很可能是饮食缺乏营养规律，缺乏必要的运动导致体质虚弱意见建议：建议合理规律营养饮食，必要的充足休养和运动增强体质抵抗力。

关于40岁就忘性大到影响工作该怎么办？的问题

岳淑芹

主治医师 唐山市丰润区中医院

病情分析：40岁的人忘性大可能与脑动脉硬化有关，解决的办法是多学习、勤记忆。

记忆力不好，忘性大怎么办?谢谢

李占胜

医师 威县贺钊乡小河村卫生室

指导意见：你好，这记忆力减退我们分析可能是神经衰弱导 致的，可考虑吃些脑力宝丸或健脑丸 配合吃些奥拉西坦更好，平时应该注意生活的规律性。

煤气中毒患者好了出院一年了,人比较懒,忘性大,怎么办

梁淑梅

医师 万全县孔家庄中心卫生院

指导意见：你好，根据你的描述像你这种情况可能是煤气中毒是有脑部缺氧导致的。

我为什么年纪轻轻的记忆力下降很

谷名瑜

医师 荣县旭阳镇李家家沟村卫生室

问题分析：你好根据你所描述的情况考虑患者是身体不好，气血不足，肾阳虚。引起的脑供血不足导致的脑萎缩意见建议：建议患者去医院的心脑科进行检查，明确病因，及时对症治疗啊

忘性大，爱吃甜食，记性很差，请问该怎么办

高国望

医生会员 河北省威县贺营乡魏村卫生室

病情分析： 建议你到医院检查血压,血脂,血糖,看看有没有问题,如果有及时控制,意见建议：如果没有考虑是压力大引起的记忆力下降,属于正常的生理过程,平时可以多吃点核桃和鱼帮助恢复记忆力

忘性大记忆力下降，一件事。一会就忘

亓红菲

医师 山东齐鲁医院

病情分析： 记忆性差多吃增强记忆的食物一些健脑食品，其实是常见的物美价廉之物。意见建议：如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏（心、脑、肝、肾）及胡萝卜、谷类等。

最近忘性大的很，还有点忧郁症怎么办

高玉华

医师

病情分析：您好，抑郁症是神经症的一种，是一种心境障碍！以情感低落、兴趣减退、思维迟缓、以及言语动作减少。引起抑郁症的因素包括：遗传因素、体质因素、精神因素等。建议要及时到专业医院进行确诊，找出具体病因，对症下药。意见建议：建议抑郁症患者要遵守生活秩序。与人约会要准时到达，饮食休闲要按部就班，从稳定规律的生活中领会自身的情趣。留意自己的外观。自己身体要保持清洁卫生，不得身穿邋遢的衣服，房间院落也要随时打扫干净。即使在抑郁状态下，也决不放弃自己的学习和工作。

头昏沉反应迟钝忘性大

董利新

威县贺钊乡卫生院

指导意见：你好 头出现这情况可由多种原因引起，最常见于发热性疾病、高血压病、脑动脉硬化、颅脑外伤综合征、神经症等。 建议你到医院请医生诊治，确认头晕病因，对症下病，及早治疗。

忘性大怎么办

童艳

上海知趣信息公司

心理分析：首先养成规律的生活习惯，制订一套适合自己的作息计划，明确自己什么时候要准备什么东西做到什么事。心理指导：应多吃一些清淡的、维生素、纤维素以及不饱和脂肪酸含量高的食物，如新鲜水果和蔬菜