目前的症状考虑和饮食生活不规律是有很大的关系的，小便经常黄色，主要考虑是喝水量过少，还是需要进行尿常规的化验，看是否有异常，如果没有异常，就是养成多喝水的习惯就可以，记忆力下降可以注意多吃一些补脑的食物，躯体活动能改善健康情况，精神活动则能减轻记忆力衰退。跳舞、读书、玩纸牌、学外语等都能增加神经突触的数目，增强神经细胞间的信号传导，巩固记忆。