热敷肚脐减肥吗

王燕

主任医师 中日友好医院

千万不要胡乱的在肚脐上贴东西，皮肤过敏的话，对身体，危害大，就算皮肤不过敏，也是不能贴的，懒惰的人想要减肥成功是不可能的，长时间坚持体育锻炼，在饮食方面严格控制热量的摄入，才能够减肥成功。

艾草敷肚子可以减肥吗

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

通常情况下，艾草敷肚子可以减肥，但是只有辅助作用。艾草是一种中药，具有温经、祛湿散寒、止血、消炎等功效。通常艾草敷肚子可以减肥，主要是通过加速局部脂肪的燃烧，同促使胃肠尽快排出体内的垃圾、毒素，达到辅助减肥目的的。但是如果肚子上的赘肉过多，使用艾草通常很难见效，可以去正规医院进行吸脂术，利用专用的医疗器械将局部多余的脂肪击碎，然后将碎块吸出体外，从而达到减肥的目的。

艾灸肚子能减肥吗

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

通常情况下，艾灸肚子能减肥。艾灸肚子可以起到减肥的功效。艾灸是一种可靠高效的减肥方式，通过刺激性患者腹部周边的穴位，可以做到清热凉血、消肿祛毒、提升对食物的消化和吸收、增强腹部肌肉组织的弹性，达到减肥的作用。可是光艾灸进行减肥，会造成反跳，乃至更加肥胖。因而，提议患者结合科学健身运动和适当饮食结构减肥。

粗盐热敷肚子能否可以减肥

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

盐敷肚子可以起到一个瘦身的效果，主要的作用是有助于排除人类多余的水分，可以使人发汗，但是在敷肚子的时候盐的温度一定要掌握好，不然会烫伤皮肤。而且还有紧致皮肤的效果，主要是在每天洗澡之前，用粗盐加入适量的热水搅拌均匀，然后敷在肚子上，十分钟之后洗掉。

粗盐热敷肚子能减肥吗

宋观礼

副主任医师 中国中医科学院广安门医院

一般来说粗盐热敷可以达到的减肥效果的。粗盐热敷是利用盐袋放在肚子上达到一定的热量燃烧，这样可以促进腹部脂肪的消耗，从而达到减肥的效果，粗盐热敷需要长期坚持，并且不能过量，容易对身体造成一定的伤害，减肥最安全的方法就是节食加运动。

抖肚子可以减肥吗

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般情况下，抖肚子可以达到减肥的效果，但是通常只能消耗肚子上的脂肪，很难达到瘦全身的效果。抖肚子的时候，可以加速肚子上脂肪的消耗，进而达到瘦肚子的效果，如果想要达到全身减肥的效果，患者可以适当地进行一些体育锻炼，比如跑步、游泳等，能促进全身脂肪的消耗，达到减肥的效果。同时患者也要做好饮食控制，避免进食肥肉、奶油等高脂肪食物。除此之外，也可以前往医院采取针灸、埋线的方式进行减肥。

肚脐眼热敷可以减肥吗

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般来说，肚脐眼热敷可以减肥。具体分析如下：肚脐围周围的穴位也是可以起到减肥的作用的；在热敷肚脐眼的时候可以促进肠胃蠕动，帮助消化吸收，防止脂肪在腹部堆积。肚脐眼热敷一般建议选择在晚上睡觉前。在日常生活中，要注意保证充足的睡眠，适当进行体育锻炼，加强饮食营养摄入，满足身体的日常活动需求，还要多喝温开水，促进新陈代谢，有助于身体的健康。

肚子上敷泥灸能减肥吗

宋观礼

副主任医师 中国中医科学院广安门医院

肚子上敷泥灸有一定的减肥效果。泥灸敷肚子可以起到温热的作用，能够改善血液循环，而且可以促进新陈代谢，所以是可以起到一定的辅助减肥效果的。泥灸是将中药泥与温灸相结合的一种方法，而人体的腹部有任脉、脾经、肾经、带脉的运行经过，泥灸敷肚子是可以减肥的。

敷肚子减肥的中药包对身体有伤害吗

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

敷肚子减肥的中药包对身体是否有伤害，需要根据使用的频率来判断，如果只是偶尔使用，一般没有伤害，但如果长期使用，也可能会有伤害。敷肚子减肥的中药包主要通过刺激腹部的穴位，一般能够促进局部的血液循环，可以起到调节内分泌、增加胃动力等作用。如果在医生的指导下正确使用中药包，并且只是偶尔使用，一般对身体是没有伤害的。但在长期使用的情况下，可能会导致内分泌系统紊乱，出现腹痛、腹泻等症状，还容易刺激皮肤，可能存在一定的伤害。

汗蒸是否可以减肥

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般情况下，汗蒸不可以减肥。肥胖可能是体内水液代谢紊乱引起的，通常可以通过汗蒸的方法缓解，且炎热的环境可以加快新陈代谢的速度，但通常不能减肥。如果汗蒸过于频繁，容易导致身体流汗过多，也可能会损伤体内正气，所以汗蒸不可以减肥。通常情况下，需要通过科学饮食、合理锻炼才有利于减肥。在日常生活中，患者需要养成良好的习惯，注意休息，保持饮食清淡，少吃生冷、油腻食物。

姜泥敷肚子可以减肥吗

宋观礼

副主任医师 中国中医科学院广安门医院

如果想要减肥，将姜泥敷在肚子上，一般能起到辅助减肥的作用。由于姜具有驱寒祛火的功效，将姜捣碎成泥后敷在肚子上，一般能加快人体的新陈代谢，促进皮下脂肪的燃烧，进而起到辅助减肥的作用。减肥人士如果想要减肥，限制高热量食物摄入的同时，还应加强体育锻炼，比如慢跑、跳绳、游泳等。当然将姜泥敷在肚子上，通常能有助于减肥。

咖啡减肥吗

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

咖啡是可以帮助减肥的，但是具体的减肥效果因个人体质不同会存在差异。饮用咖啡可以促进血液循环，加速身体内的脂肪燃烧，对减肥是有一定效果的，但是饮用咖啡容易造成失眠的现象，所以不建议饮用咖啡作为减肥的主要方式。合理的减肥需要配合运动，也可以促进血液循环，加速体内脂肪燃烧来达到减肥的效果。另外，还要多吃一些富含着膳食纤维的食物，如金针菇、海带等，可以增加饱腹感，对减肥也是有益的。减肥期间要少吃蛋糕、汉堡、肥肉等高热量的食物。

揉肚子能减肥吗

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

通常情况下，揉肚子不能减肥，具体分析如下：揉肚子可以促进肠胃蠕动，有利于改善肠道功能。但是，只依靠揉肚子，一般不能减肥。患者想要减肥，在平时应注意饮食调理，低热量饮食，控制高热量食物的摄入。另外，患者还应适当进行运动锻炼，促进脂肪燃烧，从而达到减肥的效果。在减肥期间，患者可以适量揉肚子，可以帮助肠胃蠕动。

中药敷肚子减肥的危害是什么

宋观礼

副主任医师 中国中医科学院广安门医院

一般来说，中药敷肚子减肥的危害是容易反弹、胃肠不适等。具体分析如下：1.容易反弹：中药敷肚子减肥的原理是通过药物帮助促进身体新陈代谢，而当患者机体恢复正常的新陈代谢时，则可能会出现反弹的情况，甚至变的更加肥胖。2.胃肠不适：中药敷肚子可能会直接刺激胃肠，导致胃肠不适，出现腹痛、腹泻等不适症状。建议患者通过合理饮食、适当运动的方式进行减肥，必要时可以选择溶脂减肥，该方式是将各种减脂物质注射到局部多余脂肪的位置，使脂肪逐步溶解并排除的安全有效的方法，可以有效改善患者肥胖的现象。

中药敷肚子减肥法怎么样

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般情况下，中药敷肚子减肥法的效果并不理想，建议不要轻易尝试。具体分析如下：中医贴肚子减肥法，并不能达到很好的治疗效果，只能作为一个辅助治疗。减肥并不能降低人体的能量和卡路里，因此减肥并不是很理想。减肥的时候要注意的是合理的饮食，既要保证身体的营养需求，又要坚持1-2个小时的运动，这样才能减轻体重。