儿童虚寒体质如何调理
2022-10-10
问题描述：我家小孩一直身体都不怎么好，睡觉特别容易受惊醒，虚寒体质应该如何调理?
医生回答(1)
周小凤
副主任医师
首都医科大学宣武医院
体质虚寒就是阳虚的表现，日常注意保暖护理，要合理饮食，注意休息，可以在冬天喝点姜茶夏天可以试着晒晒太阳，并且还可以适当做做运动，跑步都是可以的，帮助增强体质，如果虚寒，一定要注意少吃辛辣冰冷的食物，特别是在夏天一定不要吃冰冷的食物。
2022-10-10