吃什么食物可以祛斑淡斑

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

如果是想要淡斑的情况下，可以多吃一些富含维生素C的食物的维生素C有着比较良好的淡斑效果，比如说可以多吃一些柠檬或者其他富含维生素C的食物，同时如果脸上的斑比较严重的情况下，可以到当地正规的医院进行激光祛斑手术来缓解的，同时，平时在饮食上也是需要注意的，不要吃色素比较深的食物。

淡斑祛斑的方法

王晓彦

主任医师 北京天坛医院

淡斑祛斑可能是没有注意防晒、衰老等原因引起的，求美者需要根据病因进行对症治疗。1.没有注意防晒：如果求美者平时外出时没有注意防晒，导致紫外线长期照射，就容易导致色素沉积，出现长斑的情况，可以适量吃富含维生素C的食物，比如猕猴桃、红枣、樱桃、柚子、橘子、油菜等，加快皮肤的新陈代谢速度，有助于改善上述情况。2.衰老：部分求美者主要是衰老导致皮肤代谢速度下降引起的色素沉积，可以通过光子嫩肤的方式来改善，主要是利用特定的宽光谱彩光，直接照射于皮肤表面，可以穿透至皮肤深层，能够分解色斑，同时还可以刺激皮下胶原蛋白的增生，能有效改善症状。

男士如何激光祛斑

夏德林

主任医师 重庆医科大学附属第二医院

激光祛斑采用瞬间及高度集中的辐射能量，可以选择性的对皮肤内部色素进行汽化、击碎，最后通过皮肤代谢将击碎的色素颗粒排出体外。从而达到无损伤、无疤痕、疗效确切、痛苦小及治疗安全简便的良好效果。

如何祛斑淡斑

王晓彦

主任医师 北京天坛医院

祛斑淡斑可以使用淡斑霜，可以做白瓷娃娃、彩光嫩肤等方法进行改善。1、淡斑霜：淡斑霜可以直接涂抹在皮肤表面，并适当的进行按摩，能够促进皮肤的代谢，从而淡化色斑，但是效果并不理想。2、白瓷娃娃：一般是结合彩光以及激光祛斑功能达到淡斑的功效，而且还能够去皱美白，效果是比较好的，价格可能在1000元到3000元。3、彩光嫩肤：通常可以利用激光发出的特定波长作用于皮下的色素部位，可以将色素分解，从而有效的去除脸上的斑点或者是瑕疵，价格在2000元到4000元。

如何祛斑效果最好最快

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

想要去除斑点，首先要保证不乱用药，市场上有很多自称能快速祛斑的产品，但是这类产品通常都会添加铅、汞或者是激素这样的一些原料，如果长期使用，反而会对皮肤造成不可逆的破坏。第二个就是要注意补水，水分的充足可以保证细胞的正常的代谢。也可以尝试到专业的医院进行激光治疗，但是一定要注意后期的护理，防止感染。

什么淡斑产品好

王晓彦

主任医师 北京天坛医院

淡斑产品可选择壬二酸软膏、维甲酸软膏等药物，必要时需要进行二氧化碳激光。具体分析如下：1、壬二酸软膏：皮肤斑点通常是黑色素形成，壬二酸软膏属于比较好的祛斑产品，其中的成分能够起到抗氧化效果，也可有效去除异常黑色素细胞，抑制黑色素细胞活性。2、维甲酸软膏：一般产品也可以使用维甲酸软膏，维甲酸软膏可以起到剥离角质和软化角质的效果，也能够增加皮肤的抗氧化功能，防止黑色素聚集。3、二氧化碳激光：二氧化碳激光也能够起到良好的祛斑效果，二氧化碳激光是采取10600波长的原理促进热化气化带，促使黑色素细胞分解。

用什么办法祛斑

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

想要去除斑点的话，首先要保证不乱用药，市场上有很多自称能快速祛斑的产品，但是这类产品通常都会添加铅、汞、或者是激素这样的原料，如果长期使用的话，反而会对皮肤造成不可逆的破坏。要注意补水，水分的充足可以保证细胞的正常的代谢。可以进行激光治疗，但是一定要注意后期的护理，防止感染。

祛斑淡斑最有效的方法

王晓彦

主任医师 北京天坛医院

祛斑淡斑的有效的方法一般有加强防晒、药物治疗等方法。加强防晒，紫外线辐射会增加面部色素沉着，使面部斑点更加严重。如果想有效去除斑点，需要注意日常防晒措施，如外出时使用帽子、口罩、遮阳伞、太阳镜和其他物理防晒产品。化学防晒产品，如防晒霜和防晒喷雾，也可以用来帮助减少紫外线对皮肤的照射。

淡斑霜真的可以祛斑吗

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

通常情况下，淡斑霜真的可以祛斑，但实际效果因人而异。具体分析如下：淡斑霜通常具有淡斑的功效，可以在一定程度上改善黄褐斑、雀斑等斑点，常见的淡斑霜有氢醌乳膏、维生素E乳等，通常真的可以祛斑，可以辅助改善患者斑点的情况，但是每个患者的情况都存在差异性，进而淡斑霜的实际效果因人而异。如果患者的斑点比较严重，则可以选择光子嫩肤，该方式是采用特定的宽光谱彩光，直接照射于皮肤表面，可以穿透至皮肤深层，选择性作用于皮下色素或血管，进而分解色斑，达到祛斑目的。

多吃什么可以淡斑祛斑

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

多吃以下食物，可以起到淡斑祛斑的作用。患者可以多吃维生素C含量高的食物，如西红柿、猕猴桃、柠檬、白菜、柚子、橙子、橘子、豆芽等。患者还可以多吃富含维生素E的食物，如核桃、花生、蛋类、柑橘皮、菠菜、卷心菜、山药等，这对祛斑淡斑、延缓皮肤衰老、促进皮肤新陈代谢有很好的作用。淡斑祛斑的患者，还需要多喝水、加强锻炼、均衡饮食等。

女孩子如何美白祛斑

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

要注重皮肤的补水，还有防晒，每周要做两次的补水面膜，出门一定要涂抹防晒霜，尤其是夏天的时候还需要使用一些防晒工具，避免晒伤，注意多喝水，可以让皮肤变得水嫩，多吃一些新鲜蔬果。平时可以使用一些具有美白淡斑功效的护肤品进行保养。

怎样祛斑、淡斑

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

如果患者要祛斑、淡斑，可通过一般治疗、激光祛斑等方式进行治疗。具体内容如下：1.一般治疗：细胞由于代谢而出现的色素颗粒沉积，进而引起长斑。如果长斑的情况不算严重，患者可多吃富含维生素C、维生素E的食物，如柑橘、柚子、葡萄、樱桃等。同时注意防晒，外出时打遮阳伞、涂防晒霜等。2.激光祛斑：如果长斑的情况比较严重，患者可遵医嘱采用激光祛斑的方式进行治疗。通过激光能够顺利地穿透病损皮肤，作用于病损部位的色素，使色素发生变化而后自行消散。

祛斑的药膏有哪些

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

氢醌乳膏用于黄褐斑、雀斑及炎症后色素沉着斑的治疗。可中和体内过多的酸性物质，又能将聚集在细胞中的毒素溶解，蔬菜水果中富含的纤维素还能起到肠道清道夫的作用。

祛斑软膏祛斑有用吗

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

祛斑软膏祛斑是有效果的。可以治疗雀斑、黄褐斑等，具有活血化瘀、促进血液循环、美白肌肤的作用，可以加快色斑的吸收和消退，能有效减少黑色素的生成与沉积。从而达到祛斑、美白肌肤的效果。