宝宝脱水如何快速补水

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

如果孩子出现了脱水症状，需要及时了解到其严重的情况，才能有效补水。轻度或中等程度的儿童，可以用补充水分的方法来改善。在药房里可以买到一些口服的补液盐，用水混合在一起，然后不断的喂宝宝喝，这样可以改善其的身体的缺水状况。严重的缺水，要进行静脉补充，即输液治疗。在输液时要进行定量、定质和定速。打点滴要用盐和糖，由浓到浅，由早到晚，有尿量可以补充钾，注意要及时补充。

补水面膜用后要洗脸吗

夏德林

主任医师 重庆医科大学附属第二医院

补水面膜用后可以洗脸，也可以不洗脸，补水面膜的主要功效是补水保湿，不会掺加过多的营养物质。面膜在用后，残余的精华会在脸部形成一层保护膜，防止水分的流失，另外，也可以使精华更好的吸收，但是对于油性皮肤或者用后觉得脸上粘的人来说，还是清洗一下，防止营养物质在面部剩余过多，堵塞毛孔，从而长痘痘。

脸过敏脱皮痒怎么补水

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

对这些化妆品过敏，先处理掉，不要继续使用。面部皮肤应该充分清洁，以确保没有残留化妆品。脸上的皮肤现在正在脱皮，所以不要用手撕。患者可以去美容院做专业保湿和护肤。

脸上只补水可以吗

王晓彦

主任医师 北京天坛医院

脸上只补水通常情况下可以，但是还是要做好其他护肤方式，才能有利于面部健康状况。皮肤上面干燥是比较常见的情况，很可能是平时没有做好皮肤保养因素所引起，可能就会导致皮肤上面产生明显干燥，会导致皮肤上面缺少水分，应该及时为皮肤补充所需要水分，可以通过拍手肤水或者使用补水面膜等方式补水，能起到比较好补水作用。皮肤补水成功之后，要及时做好皮肤锁水工作，以免导致皮肤里面的水分流失，可能会导致皮肤上面产生明显干燥等症状。

多补水可以淡化色斑吗

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

多补水一般是不能淡化色斑的。色斑是皮肤当中的黑色素细胞，合成了过多的黑色素，导致皮肤色素沉着引起的，多补水一般是不能淡化色斑的，因为补水一般只能使皮肤的角质层含水量增加，会使皮肤更通透，但对于皮肤当中的黑色素细胞并不会起到作用，不能减少皮肤当中黑色素的数量，所以补水是不能够淡化色斑的。想要淡化色斑，可以通过防晒、使用抑制黑色素合成的药物，比如氢醌霜、曲酸霜、壬二酸霜、维A酸乳膏等药物进行治疗，效果比较好。

减肥期间晚上只吃红薯可以吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

减肥期间晚上是不能吃红薯的，红薯是属于淀粉类的食物，因为红薯的糖份多过多时，身体吸收不完或消化过程中会容易产生气体。红薯内含有较多的淀粉和糖分，容易影响减肥效果，尤其晚上还是不吃为宜，晚上吃红薯不利于消化，中午吃非常好，红薯也是一种很好的健康食品。

减肥期间早上只吃一个苹果或香蕉可以吗

宋观礼

副主任医师 中国中医科学院广安门医院

减肥期间早上只吃一个苹果或者只吃一个香蕉一般是不可以的，这种吃法营养比较单一，可能会造成营养不良。苹果和香蕉是常见的水果，都富含维生素、矿物质，但是蛋白质、脂肪含量较少或缺失，因此减肥期间早上只吃一个苹果或香蕉一般是不可以的，身体摄入的营养不足或单一，可能会引起营养不良，不仅不利于减肥，还可能会导致全身各系统的功能紊乱及免疫力低下。建议患者在减肥期间也要注重早餐营养，可以减少进食量，但不可以不吃或单一进食。

矿泉水可以敷脸补水吗

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

一般情况下，矿泉水可以敷脸补水，效果是比较好的。矿泉水含钙、钠、镁等元素和其他矿物质，并用它敷在脸上，能促进肌肤水分吸收，从而达到补水效果，可以缓解皮肤干燥的现象，也能提高皮肤弹性和透亮度，对皮肤的健康是有一定益处的。在补水期间求美者要注意保持饮食清淡，不要吃辛辣、刺激性的食物，适量吃新鲜的蔬菜和水果，有利于身体恢复。

脸部干燥怎么补水

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

面部干燥，可以通过补水的方法来缓解和治疗。1.首先，要保证多喝水，多吃苹果、梨子、葡萄、哈密瓜、西瓜等，这些都是富含水分的新鲜水果和蔬菜。2.其次，可以在每晚使用保湿面膜，一定要选择适合自己皮肤的面膜。3.最后，使用温和的洁面乳，而不是使用强力的洁面乳。注意在日常生活中要保持皮肤的清洁，可以使用一些保湿的护肤品来维持皮肤的湿润。

脸上长痘补水有用吗

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

脸上长痘补水一般是有用的，但建议患者到皮肤性病科就诊，进行针对性治疗。补水可以保持皮肤的湿润，还可以在一定程度上减轻引起长痘的炎症，因此脸上长痘补水一般是有用的。但是单纯补水不能彻底治疗痘痘，患者应该在查明病因后进行针对性治疗。如雄激素升高引起长痘，可以遵医嘱使用螺内酯片、屈螺酮炔雌醇片等药物治疗；细菌感染引起长痘，可以进行激光治疗，利用激光的光热作用杀死致病菌、破坏长痘的皮脂腺，但价格相对较贵，一般需要3000-6000元，7-14天可见效，效果可长期维持。

每天早上只吃两个鸡蛋可以吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

每天早上吃两个鸡蛋是比较好的噢，但是只吃两个鸡蛋可能达不到人体一天所需的能量。鸡蛋是一种营养含量非常丰富的食品。鸡蛋中含有大量的蛋白质，蛋白质当中的氨基酸非常适合人体的生理需要，并且也特别容易吸收。

皮肤怎样补水最有效

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

肌肤保湿的方法有很多，比如清洁、生活、还有饮食方面。日常生活中要多喝水，一天的饮水量在2000ml左右。如果肌肤处于缺水的状态，肌肤会变得暗淡无光，并且要避免食用辛辣刺激的食物。可以多吃番茄、胡萝卜等，能起到健脾消食、延缓衰老的功效。在日常生活中可以使用一些滋润的面膜或者是润肤乳精华液。如果你长时间待在空调房里，可以使用喷雾型的矿泉水来补充身体的水份，然后再用一些护肤品来锁住皮肤表面的水份。

晒伤可以敷补水面膜吗

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

通常晒伤时，皮肤会出现红肿刺痛的感觉，此时皮肤的屏障能力下降，面膜中平常不大会导致过敏的成份，都可能因为皮肤的吸收增加，而出现过敏的情形。补水面膜需要放在冰箱保鲜层1小时后拿出来，面膜放到脸上进行冷湿敷每次20分钟，这样补水面膜可以起到去除红斑丘疹，具有抗炎消肿修复皮肤屏障的作用，但是效果甚微，患者应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。

头皮干燥怎么补水

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

如果头皮干燥，患者可以通过调整生活方式来进行补水。具体分析如下：在日常生活中，如果患者经常熬夜可能会导致头皮水分流失，患者应该调整生活方式，养成良好的生活习惯，避免经常熬夜，平时可以适当地清洁头皮，但是应该避免过于频繁地洗头。洗头时可以选用有补水效果的洗发水，还应该适当饮水，能够为身体补充水分。在饮食上，患者可以适当食用新鲜的蔬菜与水果，比如冬瓜、西瓜、橘子等，也可以为身体补充一定的水分。

孕期怎么补水

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

孕期补水不要频繁地洗脸，因为皂碱会将皮肤上的天然油脂洗净，最好改用孕妇专用皂、甘油皂洗脸。孕妇护理肌肤需使用能给皮肤增加水分的护肤品，涂抹在干燥区内并轻轻地加以按摩，能有效防止皮肤干燥，并能保持酸碱度平衡，更适合此时使用。