宝宝9个月食谱该怎么安排

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

刚开始给他吃饭可以吃一些软的东西，经过几个月的辅食添加训练，宝宝可耐受的食物范围在扩大，加上宝宝的牙齿已陆续萌出，有咀嚼能力了，对食物表现出明显的喜好。宝宝的全天饮食应各类具备，营养搭配，有两餐以辅食为主，不要偏食。

宝宝辅食食谱一天安排表有哪些

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

早上六点左右给宝宝吃一顿主食，母乳喂养20分钟，或者给宝宝冲150-200毫升的配方奶。中午12点左右，这个时候已经是午餐时间，给宝宝来一顿主食，与第一顿相似，可以母乳喂养20分钟晚上6-7点的晚餐时候，晚餐来说应该给宝宝喂母乳或150-200毫升的配方奶。但如果宝宝晚上睡觉时，还要喝一顿奶的话，这个时候，可以给宝宝吃一些粥、烂面、蔬菜泥、鱼泥等辅食。

14个月宝宝一天食谱怎么安排营养均衡

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

14个月的宝宝多数食物都可以吃了，尽量把孩子的辅食做到品种多样化，营养均衡化，比如早餐可以给孩子做鸡蛋羹，小米山药粥，午餐可以做虾仁炒胡萝卜，瘦肉猪肝，主食可以做西红柿鸡蛋面，小馒头。晚餐可以做鱼肉丸子，香菇炒里脊肉。

19个月宝宝食谱怎样安排

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

可添加碎菜、蛋黄粥、面条、鱼，肉末等辅食，辅食的性质还应该以柔嫩，半固体为好，给宝宝做的菜品种应该多样。可三餐规律饮食，并且添加三顿左右的辅食和两次左右的水果。辅食要蛋白质，谷类和碳水化合物均衡的补充。

1周半的宝宝一天食谱该怎么安排

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

1岁半宝宝食谱举第一餐，上午7时，牛奶250毫升，糖10克，馒头20克，鸡蛋1个，约45克，维生素AD制剂软胶囊1粒。第2餐，上午9时，苹果1个，约100克。第三餐，中午12点，软饭1碗，米大约80克，碎肉30克，碎菜30克，油8克。第四餐，下午3时，豆浆或者牛奶200毫升，糖10克，甜饼干2片，约20克。第五餐，下午6时，挂面1碗，约30克，碎鱼30克，番茄30克，油8克。

6个月宝宝辅食食谱一天安排表

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

宝宝辅食食谱一天安排表，给孩子以汤汁或者糊状食物为主。早晨可以给孩子吃小米粥，中午可以吃蛋黄，晚上可以吃米粉等，其他时间，以奶粉或者母乳为主，给孩子少食多餐，以免引起消化不良等。

宝宝1岁2个月食谱怎么安排

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

可以选择每天3餐饭，再加1、2顿点心，早晚各一杯配方奶，早晨7点，稀粥加鸡蛋一个，上午10点，1瓶牛奶，中午12点，米饭加鱼肉、蔬菜、土豆，下午3点，苹果1个加饼干2块，下午6点，烂面加碎菜、肉末，晚上8点1瓶牛奶。

宝宝九个月辅食食谱是怎样的

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

九个月宝宝辅食可以增添一些柔软的固体食物，优质蛋白质、多纤维素的蔬菜和水果食物。既可以增加丰富的维生素、蛋白质、钙质、促进身体发育，又可以用来摩擦牙床，促进牙齿生长。可以吃疙瘩汤、小白菜，小米粥，胡萝卜泥、豆腐、蛋黄、适量的鱼或者虾，水果可以吃苹果泥、香蕉泥、梨汁。

九个月宝宝辅食食谱有哪些

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

一般情况下，九个月的孩子开始长牙了，可以根据孩子的喜好来烹饪，可以增加碎菜、碎肉、动物肝脏、温和的面制品、饼干、面包等。补充食物可以锻炼孩子的吞咽和协调性。由于孩子的肠胃较差，不适合食用辛辣、刺激性食物，例如葱姜蒜等。9个月的孩子的味蕾已经开始发展了，可以在配餐的时候添加一些调料，这样有助于孩子对食物的喜好。

九个月宝宝一天的食谱怎么安排

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

可以选择疙瘩汤、小白菜玉米粥等流食，九个月的宝宝已经进入了长牙期，可以选择宝宝喜欢的进食方式，给宝宝做一些可以用牙床捻碎柔软的固体食物，或给一些酥软的手指状食物，如碎菜、碎肉、烂面、饼干及面包等，这样不仅可以锻炼宝宝的咀嚼功能，也可以训练宝宝的吞咽动作和他的手指抓握感，在主食方面，宝宝可以吃多种面食和粥类，可以将主食做得绵烂一些，方便宝宝咀嚼。

九个月宝宝一天食谱

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

把煮软的胡萝卜20g捣碎成宝宝吃起来容易的状态。把捣碎的胡萝卜跟2大勺奶酪搅拌均匀。胡萝卜的调理要点：为了不留下硬感和特殊的气味，一定要充分加热捣碎之前先用沸水煮一下，不仅容易切，还能减弱胡萝卜本身的味道，还可以把一根胡萝卜切片后用锡纸包好，再加一大勺水，在烤箱中烤20-30分钟，就能烤出好吃的胡萝卜。

九个月宝宝一周食谱怎么安排

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

可以吃一些鸡蛋、鱼、稀饭、瘦肉、面条、豆腐之类的，以高蛋白为主，早上喝奶稀饭，稀饭里面可以加一些其他营养食物，比如绿豆、芝麻粉、和黑米之类的，中午米饭肉汤、鱼、豆腐、鸡蛋、适量青菜等，不一定要全部都吃，晚上也是以高蛋白为主，多吃些荤菜。

九个月大的宝宝一天应该怎么安排饮食

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

九个月的宝宝除了吃配方奶粉以外，或者是母乳以外，可以给孩子适当添加辅食，比如早晨可以给孩子熬制小米山药粥，蒸点鸡蛋羹，午餐可以给孩子做点小混沌，鸡蛋西红柿面条，猪肝瘦肉泥，虾仁炒胡萝卜，晚餐可以给孩子做点白萝卜汤，蛋黄虾仁周等，正餐之间可以给孩子打点蔬菜水果泥吃。

十九个月宝宝一天食谱吃多少合适

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

把给孩子的每天进餐次数改为5次，正常3餐之间，上下午各加一次点心。还可以继续在每天加喂一个鸡蛋和250克牛奶。保证宝宝每天能够摄入生长发育所需的维生素C、胡萝卜素、钙、铁、磷等，应当给孩子多吃一些黄、绿色新鲜蔬菜，如油菜、菠菜、西兰花、土豆、胡萝卜、西红柿、柿子椒、红薯等。萝卜、白菜、芥菜头、土豆等蔬菜所含的维生素、矿物质虽然比黄、绿色蔬菜低一点，但也具有人体不可缺少的营养素。

十七个月宝宝一天食谱怎样安排

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

宝宝17个月的话，辅食上是需要多样化的，基本上是颗粒状辅食，每天都要添加几种新鲜蔬菜，一天安排3到4次的辅食，选择粥之类的食物，蔬菜面条或者是饺子，馄饨包子，也可以给孩子吃点小饼干，水果蔬菜之的类的，水果添加要适量，让宝宝有锻炼咀嚼的机会，不仅利于牙齿发育，也利于消化。