九个月宝宝一周食谱怎么安排
2022-10-26
问题描述：我前段时间生产了，现在宝宝已经九个月大了，可以进食了，九个月宝宝一周食谱如何安排?
医生回答(1)
陈瑶
副主任医师
山东省立医院
可以吃一些鸡蛋、鱼、稀饭、瘦肉、面条、豆腐之类的，以高蛋白为主，早上喝奶稀饭，稀饭里面可以加一些其他营养食物，比如绿豆、芝麻粉、和黑米之类的，中午米饭肉汤、鱼、豆腐、鸡蛋、适量青菜等，不一定要全部都吃，晚上也是以高蛋白为主，多吃些荤菜。
2022-10-28