拔罐拔多久合适

王燕

主任医师 中日友好医院

一般是每次20分钟左右就可以。也可以局部上热敷，促进局部血液循环，缓解不舒服，也可以针灸或者理疗，如果与针灸配合，一般是针灸再拔火罐，那时间大概要减少到7、8分钟。注意平时不要长时间的坐着，特别是弯腰驼背的坐着，增加腰背的负担，多进行户外体育运动锻炼，如慢跑，打太极拳等。

多久见效

尹新芹

主任医师 山东省立医院

中药调理口臭调理2到3周左右，口臭的现象就能够得到改善。长时间出现口臭中医方面主要考虑是有些脾胃湿热，是因为长时间吃一些油腻或者油炸的食物造成，治疗上可以选择服用健脾去湿热的中药，平时避免和一些海鲜或者辛辣油腻的食物混吃。

怀孕多久打胎最合适

赵晓东

主任医师 北京医院

孕妇如果不愿意妊娠，在停经49天内B超显示，孕囊直径小于2cm，如果没有吃药禁忌，可以选择堕胎。因为这样做，对身体的伤害比较轻，而且孕囊也会在子宫里出血的情况下被排出来。而且，药物流产对女性的身体恢复也是有好处的。如果孕妇有药物流产的禁忌，或者是孕囊直径超过2cm，可以选择人工流产。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。

冷冻母乳可以保存多久多久

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

母乳需要保存在25度以下的环境里，可以存放4到8个小时，如果是在0到4度的冷藏室里母乳可以存放5到7天。母乳冷冻的过程也不要太吵，否则也会造成营养较低。如果条件允许的话还是应该孩子直接母乳喂养，不要给孩子喝冻奶。

刷牙多久最合适

尹新芹

主任医师 山东省立医院

一般刷牙三分钟比较合适。关键是掌握正确的刷牙方法，上、下、里、外，各个面、各个地方都要刷到，不要横着刷牙。可以选用含氟牙膏刷，对预防龋齿比较好。平时注饮食注意甜食少吃，多吃水果蔬菜。注意口腔卫生，饭后及时漱口，早晚刷牙。

小孩泡脚多久合适

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

睡觉前用温水泡脚，不管是对孩子还是对大人的身体都非常有好处，温水泡脚可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，可以养生保健，尤其有助于睡眠，两三岁的小孩，每天晚上睡觉前泡脚在10-15分钟左右就可以，而且一定要用温水，别烫着孩子，如果宝宝有受凉感冒迹象，可以在洗脚水里加几片姜片。

孕妇吸氧时间多久合适

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇吸氧时间控制在半个小时左右合适，不会给身体造成太大负担。怀孕期间出现了缺氧、窒息等症状，建议进行吸氧，每次30分钟左右，每隔一段时间进行一次吸入。具体的治疗方法要看个人的病情和医生的指导。胎动频率和胎动降低是导致新生儿缺氧的主要原因。孕妇头晕、呼吸困难、疲倦等情况可以适当的补充氧气，但也要注意避免吸入太多的氧气，否则会对身体造成伤害。

肠镜钛夹多久会脱落

姜金波

副主任医师 山东大学齐鲁医院

肠镜钛夹考虑需要半个月左右。而如果食物中含有较多的纤维素，也容易促进钛夹脱落。某些人群再复查肠镜时在治疗后的半年、1年甚至更长的时间，也有可能出现钛夹仍未脱落，但是如果没有临床症状，也无需处理。

打胎多久合适

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

在怀孕五十天左右的时候进行打胎是比较好的。打胎对于女性的身体伤害是比较大的，所以做完手术之后一定要好好的调养身体。尽量多的卧床休息，吃一些高热量有营养的食物。饮食要以清淡为主。

多久做一次胃镜合适

曹键

副主任医师 北京大学人民医院

可以2至3年或5年进行一次胃镜检查。一般情况下，会根据不同年龄段和不同人群的特点来确定多久进行检查。对50岁以上人群和从未进行过检查的人，可以去进行检查，并在2至3年后复查。而对于低年龄和为患有胃癌的人，可以每5年左右进行一次检查。此外，日常生活中要注意个人的饮食，不要食用生冷、辛辣等食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，注意避免剧烈运动，多注意休息。

黄疸晒多久太阳合适

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

新生儿黄疸晒太阳一般一次可以晒十五分钟至半个小时，冬季的时候时间可以再长一点，夏季的时候时间再短一点。一般选择在太阳不是很烈的时候晒，太阳太烈容易导致宝宝皮肤灼伤，在晒太阳的时候如果是在家里一定要把窗户打开让阳光直接照射在小孩的皮肤上面才可以，因为隔着玻璃紫外线基本上是被挡住的，效果不好。

胃肠镜多久做一次合适

曹键

副主任医师 北京大学人民医院

一般来说，胃肠镜多久做一次合适需要根据以下几点判断：胃肠镜在临床上一般用于检查患者胃肠是否出现病变，如果患者在第一次胃镜检查后没有发现病变的危险，可在五年左右进行一次胃肠镜检查。但如果第一次检查发现了病变，则需要一年进行一次检查。做胃肠镜检查之前，需要空腹，避免因为食物的影响，导致检查结果不准确。

孕妇吸氧时间多久合适

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

孕妇吸氧往往需要间断吸氧来改善胎儿窘迫症状，早晚各一次，每次半个小时，需要复查胎心监护，是否正常。孕期注意休息，饮食清淡为主，避免辛辣刺激性食物，多吃蛋白丰富食物，多吃新鲜的水果蔬菜，适当补充维生素和钙，铁，定期产检。

做肠镜后多久可以吃饭

姜金波

副主任医师 山东大学齐鲁医院

通常情况下，做完肠镜后2小时内可适当饮水，不对人体造成太大影响，也不会刺激胃肠黏膜，做完后6小时可以开始饮食，首次吃饭时，应尽量吃流食或半流食类食品，如小米粥、白米粥等，避免暴饮暴食，尽量不吃宜辛辣、油腻、冷性刺激性食物。另外，在检查过程中一定要注意观察病人是否有恶心，呕吐症状，如无明显异常则可继续进行复查；若发现大便不畅，应及时去医院治疗或请医生指导排便。