慢性胃炎可以通过以下方法进行调理。
1、良好的饮食习惯，避免进食生冷、过硬、辛辣刺激性食物。
2、患者需要注意细嚼慢咽，少食多餐，避免饱食，多吃新鲜水果和蔬菜。
3、调理情绪，保持精神乐观，积极向上。
在日常生活中，要注意保证充分的休息，避免过度劳累，不要进行重体力劳动或者剧烈运动，饮食以清淡为主，有利于身体健康。