慢性胃炎可以通过以下方法进行调理。
1、生活方面：需改变饮食、注意卫生习惯，保持心情舒畅，清淡饮食，避免食用辛辣刺激、不易消化类食物，多食用新鲜蔬菜瓜果、纤维含量少的食物；
2、治疗方面：患者主要表现为腹痛，部分患者也可出现反酸、烧心或腹胀等症状，需要到医院进行检查，明确病因进行针对治疗。
在日常生活中，还需要多休息，少熬夜。