女人天天晚上做梦失眠怎么办
2022-08-31
问题描述：我最近有点失眠，就是睡着啦也老是做梦，睡醒之后特别累，这种情况怎么办?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
女人出现做梦失眠的表现，考虑是神经衰弱，精神压力过大等因素引起的，是一个亚健康状态。日常生活，保持规律作息，合理饮食，适当锻炼身体，通过镇静安神，补益气血等方法综合调理身体。
2022-08-31