得了脂肪肝应该注意什么

王东

主任医师 北京大学人民医院

一般情况下，在生活中要注意以下几点。首先，脂肪肝的发生是由于机体脂代谢的异常，摄入的脂肪过多，不能及时代谢所导致的，在饮食方面要注意清淡饮食，尽量避免煎炸烤等油脂比较多的食物。对于酒精性脂肪肝，应积极戒酒，脂肪肝患者应定期到医院完善胆固醇、甘油三脂、肝脏功能、腹部彩超等检查，密切地观察病情的具体变化。

儿童得了脂肪肝应该怎么注意

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

如果儿童有了脂肪肝，家长一定要注重其生活以及饮食调理，避免病情进一步的发展。具体内容如下：对于超重、肥胖，以及近期体质量增加和“隐性肥胖”的非酒精性脂肪肝患者，建议通过健康饮食和加强锻炼的生活方式来进行一般治疗。必要时在医生的指导下使用奥利司他、二甲双胍、瑞舒伐他汀、门冬氨酸鸟氨酸、多烯磷脂酰胆碱、甘草酸二铵、水飞蓟素、双环醇、还原型谷胱苷肽、S-腺苷甲硫氨酸、熊去氧胆酸等药物进行治疗。

脂肪肝应该如何预防

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

通常情况下，脂肪肝可以通过调节饮食、运动等来预防。具体情况分析如下：首先，日常生活中要注意饮食清淡，少吃油腻的食物。其次，要有规律的运动，比如打羽毛球、跑步、散步、游泳等，可以消耗身体中多余的脂肪。平时要注意少吃多餐，不能暴饮暴食。另外，还要注意要有规律的生活习惯，不要频繁的熬夜。常规体检等。日常的饮食以低脂肪、清淡为主。

脂肪肝应该注意什么

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

脂肪肝病人要注意调整自己的生活习惯，注意饮食，保持良好的情绪。在平时的生活中要多吃一些富含维生素的蔬菜和水果，尽量不要食用油腻的食物。同时要注意保持良好的饮食卫生，不要吃太多。可以适量的有氧锻炼，通过慢跑、快走、骑自行车等方式来降低体内的血脂水平，从而增加体内的油脂的消耗。还可以在医生的指导下服用还原型谷胱甘肽、卵磷脂、辅酶A等药物，具有护肝降酶、降脂的功效。此外，如果出现不良症状，建议及时医院就诊。

脂肪肝中度应该注意什么

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

一般情况下，脂肪肝中度的患者需要改善生活方式，适当的进行有氧运动，还可配合服用药物等。具体分析如下：通常来讲，对于脂肪肝中度的患者，要注意低脂清淡饮食，避免辛辣刺激生冷食物，不暴饮暴食，多吃富含维生素的水果蔬菜，减少油脂的摄入，戒烟戒酒。除此之外，建议患者适当的进行慢跑、快走、骑自行车等有氧运动，帮助降低体内的血脂含量，从而缓解脂肪肝。在药物治疗上，可以服用还原型谷胱甘肽、异甘草酸镁等具有护肝、降酶类作用的药物，降低患者体内血脂水平。需注意的是，所有药物要在医生指导下服用。

如何消除脂肪肝

胡春晓

副主任医师 山东大学齐鲁医院

消除脂肪肝需要锻炼，要经常锻炼，以有氧运动为主，一周锻炼四到五次，每次大概30分钟，要坚持下去。在饮食上，脂肪肝的形成是因为进食后肝脏的脂肪堆积过多，从而会形成脂肪肝，所以脂肪肝要以低盐低脂的食物，含有优质蛋白的食物为主，不能食用过于油腻食物，要吃一些蔬菜和水果。

如何预防脂肪肝

胡春晓

副主任医师 山东大学齐鲁医院

脂肪肝分为代谢型或酒精型，好发人群包括肥胖的、糖尿病的、酗酒的。预防脂肪肝，首先需调整生活习惯，低脂饮食、加强锻炼；饮食需避免高脂肪、油腻性食物，食用蔬菜水果；生活作息时间需规律，定期定时；注意心情愉悦。

怎么消除脂肪肝

胡春晓

副主任医师 山东大学齐鲁医院

对于脂肪肝的消除主要是应该在饮食上多加注意，一定要以低脂低胆固醇的饮食为主，多吃高纤维类的食物，应以低脂饮食为宜，并且要以植物性脂肪为主，同时还要进行适量的体育锻炼。

脂肪肝囊肿怎么办

胡春晓

副主任医师 山东大学齐鲁医院

脂肪肝，肝囊肿是两个病，肝囊肿是先天性肝内囊性病变，多数人不用治疗，不用特别注意，偶尔复查就好脂肪肝要注意多锻炼身体，不要吃过于油腻的食物不要饮酒，以吃一些降血脂的药物。

脂肪肝应该挂什么科

胡春晓

副主任医师 山东大学齐鲁医院

脂肪肝，可以挂消化内科号或者内科号，配合医嘱进行降脂治疗，治疗期间注意调整饮食结构，低脂饮食，少食动物内脏，多吃水果蔬菜粗纤维食物，忌酒，坚持体育锻炼，以达到减脂的目的。

脂肪肝应该看哪个科

胡春晓

副主任医师 山东大学齐鲁医院

脂肪肝应该挂消化内科。脂肪肝主要是由于饮酒过度、长期食用油腻食物引起的，症状较轻时可不予治疗。病情明显的人，可以服用相应药物进行治疗，能够保护肝脏，减轻肝脏负担。平时要注意饮食清淡，多吃水果蔬菜，促进新陈代谢，加快体内毒素的排出。

脂肪肝应该先检查什么

胡春晓

副主任医师 山东大学齐鲁医院

可以先做一个肝脏B超检查，目前有两种检查方式，弥漫性脂肪肝B超表现为肝回声强度大于脾肾回声，称为“亮肝”；肝远场回声衰减；肝内血管显示不清或纤细。局限性脂肪肝B超表现为出现边缘清晰的弱回声区，呈类圆形或斑片状，但无肿块效应，无血管绕行或中断，甚至或可见门静脉正常延伸入该区。它具有经济、迅速、准确、无创伤等优点，目前列为脂肪肝首选检查方法。

脂肪肝应该怎么保养

胡春晓

副主任医师 山东大学齐鲁医院

脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。每日三餐，都要做到粗细搭配，营养平衡，宜食高蛋白、低脂肪、高维生素、低糖食品等。禁酒戒烟，少吃过于油腻的食物，控制脂肪的摄入量。

脂肪肝应该注意什么

胡春晓

副主任医师 山东大学齐鲁医院

脂肪肝要控制饮食，控制热量的摄通入，平时还要过多运动消耗多余的能量，控制体重有助于减少脂肪肝的发生。少吃油腻的高脂肪类的食物，不要吃动物的内脏，多吃一点蔬菜类的，含有粗纤维的豆制品，还要控制米和面做的主食。

治疗脂肪肝

胡春晓

副主任医师 山东大学齐鲁医院

选择降低血脂的药物，保护肝脏的药物来治疗，是临床比较常见的，还有就是饮食生活习惯减少，油腻辛辣生冷食物的接触，尽量避免熬夜劳累。想要治疗脂肪肝有以下几个方面需要了解，通过肝功能还有血脂全套检测结果明确，或者通过影像学检查综合分析。