如何消除脂肪肝
2023-04-06
问题描述：我老婆最近在医院体检检查出脂肪肝偏高，想问问这种情况应该如何消除呢？
医生回答(1)
胡春晓
副主任医师
山东大学齐鲁医院
消除脂肪肝需要锻炼，要经常锻炼，以有氧运动为主，一周锻炼四到五次，每次大概30分钟，要坚持下去。在饮食上，脂肪肝的形成是因为进食后肝脏的脂肪堆积过多，从而会形成脂肪肝，所以脂肪肝要以低盐低脂的食物，含有优质蛋白的食物为主，不能食用过于油腻食物，要吃一些蔬菜和水果。
2023-04-06