最近总爱排气可能因为吃产气的食物，如红薯、洋葱、豆类、花生、肥肉、大蒜、豆制品等。也可能是脾胃功能有损，食物到肠道后未被分解，未被分解部分，包括纤维和糖类，大肠杆菌在消化未分解物后就会排气，这些气体在体内累积导致爱排气，如消化不良、胃炎造成肠道细菌发酵快，容易产生气体排气，平素要选择易消化食物，可以加快消化。
人体在进食后，由于胃部的摩擦而形成食糜，在分解过程中会生成硫化氢、吲哚等化学气体，这些气体通过肛门排出体外。大便多还有可能是因为饮食习惯不佳，比如边吃边说话，或者吞咽了太多的气体，导致肠道菌群紊乱，导致细菌增加。