一般来说，最近总爱做梦是怎么回事。具体分析如下：
1、最近总爱做梦可能是因为患者情绪比较紧张，压力比较大引起的。
2、最近总爱做梦可能是睡前的时候饮用咖啡、浓茶或功能性的饮品引起的。
3、最近总爱做梦可能是因为呼吸系统疾病导致的，比如睡眠呼吸暂停。
日常生活中，应当注意多休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，不要长期熬夜。