如果出现胃积食的症状，程度比较轻的话，我们可以通过增强运动，多运动促进肠的蠕动，从而来达到健脾消食时的目的。三四天不排便，可以服用开塞露通便，也可以服用九味双解口服液等清热通腑的药物。在出现积食的时候，要多吃一些小米粥，也可以喝一些山楂水。一旦症状加重，患者应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行胃镜检查。