肚子腰部赘肉多的原因

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

肚子腰部赘肉多的原因有饮食不当、消化不良、胃肠炎等。腹部赘肉可能是患者不注意饮食引起的，也可能是消化不良导致食物残渣堆积在体内，进而转化为脂肪引起的，与胃肠炎也有一定的关系。建议患者在日常生活中要注意多做锻炼，要有一定的规律，避免暴饮暴食。在日常生活中要尽量少吃肥肉、甜品、汽水等高脂肪的食物。日常生活中可以多进行些腹部锻炼，如俯卧撑、仰卧起坐、慢跑等。

肚子赘肉多怎么办

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

一般情况下，肚子赘肉多与局部的肥胖是有关系的。可以通过锻炼、节食和抽脂肪来达到减轻体重的目的。具体分析如下：抽脂术虽然效果很好，但也有一定的危险性。可以适当的锻炼和饮食来减轻体重，可以进行一些比较常见的锻炼方法，比如：仰卧起坐、游泳、跑步等，一次至少要做30个仰卧起坐，连续30多个，游泳，慢跑，30多分钟，同时还要坚持锻炼。加强锻炼，不要喝酒，特别是不要喝啤酒，还要控制淀粉和油脂的摄取。

扭腰能减肚子赘肉吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

一般来说，扭腰能减肚子赘肉，具体分析如下。如果出现肚子赘肉的情况，扭腰有助于局部脂肪燃烧，从而能起到减肚子赘肉的作用，但一定要坚持。此外，还可以通过合理控制饮食，不要暴饮暴食，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃脂肪、糖类较多的食物。还可以适当进行俯卧撑、转呼啦圈、仰卧起坐等活动，一定程度上也可以起到减肚子赘肉的效果。

女人肚子赘肉的原因

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

女性腹部有多余的脂肪，与锻炼的次数和摄入的脂肪有关。女性腹部有赘肉，如果腹部赘肉比较多，女性通常需要进行适当的腹部锻炼，可以选择跑步、仰卧起坐、做一些家务活等。还可以进行一些跳绳、跳绳等活动，这样可以减少腹部的脂肪，减少腹部的赘肉。平时要注意避免进食过量、过量进食，多食用新鲜的蔬菜和水果，避免食用高热量、高脂肪、高糖的食品。

腰部的两陀赘肉怎么减

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

通常情况下，腰部有两陀赘肉人可以通过食疗、加强锻炼等方式减。具体情况分析如下：食疗：腰部有两陀赘肉人平时少吃面食米饭，还有油炸的食品及甜食，禁用零食，适量吃蔬菜和水果，每天要多喝水，因为水可以增加身体脂肪的分解，保持身型的同时，还能保持身体健康。加强锻炼：腰部有两陀赘肉人应加强锻炼，可以做平板支撑，俯卧撑，或者是坐着的时候一定要坐直，建议平时多做仰卧起坐,比如骑自行车、游泳、慢跑、练瑜伽等，减肥的同时，还能提高免疫力。

腰部脊椎酸痛的原因

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

一般情况下，腰部脊椎酸痛可能是以下几种原因造成的：1.出现了脊上肌炎的症状，需要去正规的医院就诊，同时服用一些抗炎镇痛药物。2.还可能使骨质疏松症，主要是因为体内缺乏钙质，身体难以消化，可以服用葡萄糖酸钙口服液。3.也可能是腰椎间盘突出，腰椎间盘突出会挤压到神经，引起腰痛，可以用膏药来治疗，并前往医院做好CT检查。

腰部筋膜炎的原因

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

腰部筋膜炎是一种劳损性的疾病，主要是因为腰部的用力，弯腰，腰部的位置不好。另外，由于湿冷会导致腰部肌肉血管收缩，缺血、脱水，导致局部纤维浆液渗出，从而导致纤维组织炎。腰背部肌膜炎是由于腰部的肌肉筋膜，长期坐着不注意坐姿，容易受凉，腰背部筋膜的炎性水肿刺激，引起腰背部肌膜炎。需要积极的寻找病因，进行针对性治疗。

腰部赘肉多是什么原因

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

一般情况下，腰间赘肉多是因为肚子的肌肉比较脆弱，内脏器官也要有脂肪组织的防护，另外，这层脂肪还能起到保暖的效果，因此肚子里的肥肉要比身体其它地方多一些。如果在日常生活中缺少锻炼，或者长期不活动，或者是长期食用高卡路里的食品，脂肪会迅速增长。女人在绝经期后，由于体内的雌性荷尔蒙突然下降，导致了腰间的脂肪增加。日常生活中要注意节食，少吃高油脂、高热量的食物，还可以多锻炼身体，适当的进行一些腰伸展或推拿，可以改善腰间赘肉多的情况。

腰部赘肉怎么减最有效

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

腰部赘肉每天坚持中等强度的有氧运动最有效。中等强度的有氧运动要达到至少45分钟以上，减少坐着的时间，多站起来走动，选择步行或者是骑自行车出行，饮食上要少吃油腻及含糖量高的食物，可以防止脂肪在腰腹部堆积的。饭后一小时进行快走慢跑、做健身操等有氧运动，可以减少腰部的赘肉。这样的减肥方法才是最科学而有效的。

孕妇白带多的原因

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇白带多可能激素变化或者阴道炎引起的，具体分析如下：1.激素变化：孕期由于女性体内雌激素水平升高，会对宫颈和阴道壁产生刺激，造成局部阴道分泌物增多，进而表现为白带增多。此外，进入足月妊娠后宫颈开始逐步成熟，宫颈会分泌一些黏液，也会造成白带增多，这都是一种正常的表现。2.妇科炎症：如果分泌物增多，伴有瘙痒异味异味，考虑是有阴道炎的表现，如霉菌性阴道炎、细菌性阴道炎、滴虫性阴道炎时，也会引起白带增多，此时需要使用药物来进行干预。

怎么快速减腰部赘肉

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

适当运动、饮食调理等方式能快速减腰部赘肉。1.适当运动：运动量过少可能会导致腰部脂肪堆积，所以可以适当运动来快速减腰部赘肉，可以进行仰卧起坐、平板撑等运动，能够使基础代谢率增高，有助于消除腰部赘肉。2.饮食调理：快速减腰部赘肉还需要进行饮食调理，需要尽量减少脂肪的摄入，少吃薯条、油饼、油串等食物，能够帮助减去腰部赘肉。

怎样减腰部赘肉最快

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

一般来说，通过以下方式能较快地减腰部赘肉。腰部赘肉通常由于摄入多、活动少引起的。可以通过坚持适当进行骑自行车、跳绳、游泳、仰卧起坐等体育活动进行锻炼，帮助消耗体内的脂肪，从而起到减少腹部赘肉的作用。此外，饮食方面要少吃油饼、油条、肥肉汉堡包、巧克力、甘蔗、大枣等比较油腻、含糖量高的食物，尽量定时定餐，细嚼慢咽，避免暴饮暴食。

冠心病的原因和诱因

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

通常情况下，冠心病是冠状动脉粥样硬化造成的，患有基础疾病是患冠心病的主要诱因。具体内容如下：冠心病通常与高血压，血脂异常，超重/肥胖、高血糖/糖尿病，以及吸烟、缺少体力活动、过量饮酒等因素有关。冠心病发作时多表现为心前区绞痛、浑身无力。可以做心电图、冠状动脉造影检查确诊。确诊后建议患者在医生的指导下选用钙通道阻滞剂，硝酸脂类药物，转换酶抑制剂进行治疗，必要时通过经皮冠状动脉介入治疗来治疗，通常能有效控制病情。治疗后，患者注意清淡饮食，不要进行剧烈运动。

剖宫产刀口上面赘肉疼是什么原因

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

导致伤口感染发炎，出现红肿疼痛。也可能是刀口换药处理不好，引起细菌滋生而感染发炎。或者是产后休息不当，经常性的抱孩子或者是剧烈运动，容易导致刀口出现裂开。如果是感染发炎引起，则刀口会出现红肿、疼痛、脓性分泌物等现象，应该尽早去医院进行消炎治疗。

人流两周后肚子有赘肉是什么原因

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

做完流产两个星期后，如果你最近没有做过多的运动，可能会出现腹部的脂肪变粗。女性在做完人工流产后要避免做太多的运动，同时要保持良好的个人卫生习惯，多食用一些新鲜的蔬菜和瓜果，流产后一个月内尽量避免性交和盆浴。其次要做好腹部的保暖工作，在身体恢复到原来的状态后，可以多做一些运动来减轻腹部的脂肪。此外，如果出现流产血流不止的情况，应该及时前往医院就诊检查，以免影响机体健康。