父母矮，孩子怎么能长高

卢成瑜

主任医师 广州医科大学附属第一医院

如果父母矮，可以让孩子多做弹跳运动、多晒太阳等。孩子的身高可能与父母遗传因素有关，同时也可能与生活方式、生长环境以及身体发育情况等方面有关。所以父母平时可以让孩子多做弹跳运动，多晒太阳，这样有利于骨骼的生长发育，也有助于钙的吸收和利用。此外，孩子的生活作息是需要有规律的，同时也需要保证充足的睡眠，饮食上需要以健康饮食为主，适量吃水果、蔬菜，如苹果、西蓝花等。

孩子偏矮怎么办

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

如果孩子稍微矮小，我们可以进行一般检查，并做一些日常指导，如运动，营养和饮食。观察一段时间内儿童身高的增长，如果孩子在三个月到六个月后长得更好，那么家长可以继续关注。如果孩子的身高总是偏低，一定要进行定期的测试和积极的治疗，以帮助孩子提高身高。

孩子三周岁身高92cm算矮吗

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

标准身高为96cm，所以是属于偏矮的，身高是受许多因素影响的，比如，先天因素和后天因素。每个人体质不一样，发育也不一样，有的要迟缓些，不要过多有压力，遗传基因的因素只占了三分之一，经常给孩子补补钙，晒晒太阳促进钙的吸收。

宝宝比同龄孩子矮怎么回事

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

一般情况下，宝宝比同龄孩子矮可能是多种原因引起的，具体内容如下：婴儿个子比较小，可能是因为他不喜欢运动，骨骼也没有得到足够的锻炼，身高也就不高了。还有就是因为宝宝不喜欢吃青菜，会造成身体缺少维生素，从而造成身体缺钙，从而影响到骨头的发育。肥胖的宝宝也会受到一定的影响。如果家长的个子也比较矮，那么应该去医院做一些检查，因为可能是生长激素不足引起的。

宝宝身高偏矮怎么办

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

孩子身高与遗传性关系密切，可以饮食清淡规律加强营养，适当食用钙质丰富食物以及蛋白质丰富食物，如高钙牛奶精肉蛋白粉等食物，补充维生素微量元素，适当跳跃伸展摸高运动锻炼促进长高。

长得矮怎么办

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

身高受遗传，营养，运动，等各方面因素的综合作用。喝牛奶有助于长高的。多吃鱼虾，瘦肉，豆制品，奶制品等优质蛋白质，高钙食物。注意休息避免熬夜。多进行，跳跃摸高，运动促进生长发育。

父母矮孩子能长高吗

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

父母矮孩子能长高，孩子的身高与父母的身高有一定的关系，受遗传因素的影响比较大。同时也会受到在胚胎期时的营养供应、出生以后的体内生长激素的分泌、本身的身体健康状态、生长发育期营养供应、体育锻炼、睡眠等多种因素的影响，其中父母的遗传因素影响约占30%左右。父母的身体都普遍偏矮，孩子的个子不一定就会矮。

父母矮会不会孩子一定矮

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

一般情况下，父母矮不一定孩子就会矮。具体分析如下：影响孩子身高的因素有两个，一是先天的基因，二是后天的环境。遗传身高是由父母遗传的，大约有7分左右。后天的影响主要是由后天的环境影响，包括营养状况、睡眠、运动、疾病、孩子的精神等。因此，父母矮不一定孩子就矮。要注意后天的环境，如果环境的影响很大，那么，孩子有可能会高过遗传。

父母个子矮孩子可从哪几个方面长高

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

人体长高是骨细胞分裂增生形成的结果。所以平时尽量少吃甜食和糯米，少喝可乐和果汁。盐也是增高的大敌，所以必须保持少吃盐的习惯。胡萝卜是食物，尽量每天补充一点胡萝卜，其次是睡眠。在晚上10点到半夜2点，生长激素分泌旺盛。若是能在这段时间保持睡眠状态，可能有增高的可能。所以，尽可能让孩子早点睡觉，另外，孩子的睡眠时间应该8小时左右。

父母有糖尿病孩子就一定会有吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

如果父母患有糖尿病，子女不一定患上这种疾病。糖尿病并不是绝对遗传的，如果父母患了这种疾病，那么就应该注意自己的身体，注意自己的健康，注意自己的生活习惯，吃的食物可以选择少盐，少脂肪，少糖。平时要多做一些锻炼，加强身体素质，加强身体的免疫力。平时要注意多吃清淡的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，注意饮食要合理，要有规律的睡眠和饮食，要有足够的睡眠，避免久坐，多运动。

个子矮长高的办法

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

个子矮想要长高平时注意增加营养就可以，不用买营养品。有的孩子早长有的晚长，到12岁左右是生长的突增期，从现在开始增加营养，饮食上多吃豆制品、蛋奶、鱼类、瘦肉等富含优质蛋白的食物。

孩子个矮怎么办

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

孩子的身高主要由先天和后天因素来共同决定，先天主要取决于父母亲的身高，是没有办法进行改变的。后天和平时的营养摄入运动和睡眠情况都有关，平时要保证足够的营养摄入。

孩子个子矮怎么办

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

孩子个子矮可以通过增加营养和参加体育锻炼来改善。平时要加强营养，饮食多样化，多吃高蛋白的食物，改掉偏食、挑食、吃零食的毛病，因为平时可以进行跳绳，踢足球，打篮球等运动。

孩子身高偏矮怎么办

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

要判断孩子身高矮小，是不是由于家族遗传导致的。因为有些孩子的身材偏矮，是由于父母的遗传身高导致的，概率在70%以上。由于生长激素缺乏，也会导致出现身材偏矮，要及时到内分泌科进行相应的化验，如果生长激素比较低下，要进行生长激素替代治疗，从而刺激孩子的身高增长。

怎么判断孩子到底矮不矮

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

一般情况下，可以通过以下方式来判断孩子到底矮不矮：在医学上，判断孩子到底矮不矮有一种很严格的诊断方法，如果一个孩子的个子低于同性别正常的正常孩子的两个标准值，或者低于这个数值，那么就可以被确诊为矮。标准差和百分位都属于统计范畴。在平时工作中，通过图表或者数字表格来判定一个小孩子是否符合身高标准。从医学角度来看，在3-10岁之间，儿童的每年平均身高增加不超过5cm，属于矮小。