在怀孕初期是可以吃羊肉的，羊肉并不会影响到宝宝的健康，也不会造成胎儿的畸形。
孕妇在孕早期会出现恶心、呕吐、乏力、食欲不振等情况，会对某一种食物过于厌恶或者过于偏爱。在饮食方面需要注意以清淡为主，少食多餐。不建议孕早期的孕妇食用羊肉。
建议孕妇在孕期注意饮食均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜，以此来补充怀孕期间所需要的各种元素，保证胎儿的健康。