临产孕妇应该怎么缓解阵痛

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

足月孕妇在临产时疼痛较难以忍受，可遵医嘱采用下列办法来减轻阵痛：1.保持心情舒畅，努力分散注意力，可与家人交谈或听音乐；2.调节气息。多数孕妇只要一出现宫缩都很紧张、呼吸混乱，多数孕妇进行腹式呼吸时腹腔内的空气较多，真临产使劲的时候，整腹的胀气将子宫挤压在腹腔的一侧，可人为地造成难产。推荐普拉提式的呼吸方式，即鼻吸、口呼能够缓解腹胀气的同时还能使孕妇心情更平静，帮助阴道平稳生产；3.真临产时，提倡自由体位，提倡哪种体位舒适。无论仰卧，侧卧，蹲伏均可，也可起到缓解痛感的效果。

孕妇不消化应该怎么办

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇不消化可以通过以下方式改善。如果孕妇在怀孕期间食用不易消化的食物，可能会导致消化不良，需要孕妇改善自身的饮食习惯，平时可以通过揉肚子的方式缓解症状，注意手法需要从右到左进行。建议孕妇在怀孕期间食用一些易消化的食物，注意饮食均衡，不要食用辛辣、刺激的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，及时补充怀孕时所缺的维生素。

孕妇初期应该注意什么

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇在怀孕初期要保证睡眠充足。如果在怀孕之后，孕妇还是经常熬夜的话，很容易打乱自身的生物钟，促进胎儿生长的生长激素分泌就会减少，导致胎儿发育缓慢。同时怀孕的头三个月是胎儿神经管发育的关键期，因此，准妈妈应尽量避免各种不良因素，如烟酒环境，有害化学物质，新装修的房屋，空气不流通的环境等，并且提高自己免疫力，免受病毒感染，更不要私自服用药物。

孕妇感冒上火应该怎么办

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

一般来说，如果孕妇受凉上火若症状不是很重，首先可在饮食上进行调理，病人可多食些清热泄火之品，如西瓜、雪梨、冬瓜、绿豆汤和小米粥，还可将金银花或者菊花浸泡在水中，勿食补品，勿食辛辣刺激之品。如未见改善，还可应用某些清热解毒中成药如双黄连口服液，蒲地蓝消炎口服液，蓝芩口服液，清开灵口服液，板蓝根颗粒。

孕妇感冒应该怎么治疗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇感冒在没有较为严重的情况下，最好是不要使用药物。可以通过食疗法来治疗，可以使用葱白香菜根来煮水，多饮一些水盖衣被，出汗多，多出汗，但是要注意避免出汗过多，如果在3个多月之前，就禁止服用任何的药物，包括中药。3个多月以上的患者可以口服金银花，大青叶，板蓝根，连翘等中药来治疗，在日常生活中可以多运动，多练习瑜珈，对身体和孩子的生长发育都有一定的帮助。

孕妇严重缺锌应该怎么办

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇在孕期缺锌，那么是需要做好补锌工作的。如果饮食上达不到补锌效果，还需要服用一些补锌的药物，其微量元素是否缺乏也是需要检查清楚，加以补充的。在孕期，由于胎儿发育的需要，也的确容易出现缺锌的问题。日常饮食营养要做好，定期孕检工作也要做好。

孕妇应该注意些什么

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

老婆现在已经怀孕28周，这种阶段相对胎儿发育比较稳定，但由于这种阶段子宫增大比较明显，可能孕妇的自觉症状也比较明显，因此孕妇需要注意休息，减少活动，晚上睡觉，尽量采取左侧卧位，可平常可以多吃糙米，多喝蜂蜜水，不要吃海鲜，多锻炼身体，增强免疫力。

孕妇应该做哪些检查

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

如果你计划怀孕，你仍然可以去医院积极选择孕前检查。首先，女性可以检查卵泡的彩色多普勒超声、内分泌等。男性配合精液常规检查，注意不要有压力。如果你怀孕了，在早期积极检查血液中的hcg和孕酮，但要多注意休息和胎儿保护等。加强营养。

孕妇运动应该注意什么

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇运动应该注意动作不宜过大。孕妇在孕期要避免剧烈的运动，以免对胎儿造成损伤，从而影响胎儿的健康发展。孕期锻炼不宜过久，适当地每日散步即可。在锻炼后要多饮水，以免脱水引起的上火，导致羊水下降。并注意勤换衣物，防止着凉引起孕妇的生病。建议平时保持环境安静和室内空气新鲜，注意天气变化，多吃猪骨、猪蹄等含钙丰富的食物。

孕妇患有宫颈炎应该注意什么

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

孕妇患有宫颈炎期间，要禁止性生活，合理安排自己的时间，经常运动，提高机体的抵抗力，还要积极的治疗炎症，注意治疗期间的卫生，采用适合自己的疗法，并且按照医嘱服药，平时的时候多注意休息。

孕妇拉肚子应该怎么治疗

张露

副主任医师 山东省立医院

怀孕期间出现腹泻症状主要有以下几种治疗方式：第一种是多休息，少劳累，少吃油腻的东西，可以口服思密达，但是要在医生的指导下用药。第二种是可以多吃一些容易消化的食物，比如大米粥、小米粥、南瓜等。第三种就是用热水袋敷在肚子上，或者用温水泡脚。建议品时饮食要卫生，平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。

孕妇应该吃什么比较好

张露

副主任医师 山东省立医院

孕妇要多吃一些新鲜的蔬菜，水果，肉，蛋，奶等，这是由于怀孕期间胎儿需要大量的营养，要注意均衡的饮食，避免挑食，不能暴饮暴食，要少吃多餐，定期进行产检，监测胎儿的头围，腹围，股骨长等，评估胎儿的体重，避免出现巨大的情况，导致难产。孕妇平时要多做一些户外运动，以促进体内钙的吸收，同时还要定期检查微量元素。

孕妇应该检查什么项目

张露

副主任医师 山东省立医院

一般情况下，孕妇应该检查的项目较多，常见的如身高、血压、血常规、尿常规、乙肝表面抗原血型、空腹血糖、肝功能、肾功能、早孕超声检查、梅毒血清抗体筛查、HIV筛查等。还有一些项目是备查的，比如甲状腺功能筛查，宫颈细胞学，心电图等。通过检查可以了解孕妇的身体状况和胎儿发育情况。建议在医生的指导下定期进行孕检。

孕妇应该注意什么

张露

副主任医师 山东省立医院

通常情况下，孕妇应注意定期做产检、注意保持一个良好的心情、注意养成健康的生活习惯等注意事项。具体情况分析如下：1.注意定期做产检：孕妇需要定期到医院进行B超，监测胎动或者是胎儿的发育情况，以确保胎儿在宫腔内的状态。2.注意保持一个良好的心情：内分泌异常、不良的情绪、药物等因素都有可能会导致先兆流产，因此孕妇应注意调整好自己的情绪，可以通过听轻音乐、画画、看书等活动来保持一个良好的心情，以促进胎儿的健康发育。3.注意养成健康的生活习惯：孕妇应注意养成健康的生活习惯，应戒烟戒酒，少喝咖啡，作息规律，避免劳累，多喝热水，可以适当的运动，比如散步、做操、打太极等，以增强体质，进而促进胎儿健康发育。

孕妇胀肚应该怎么办

张露

副主任医师 山东省立医院

怀孕后出现腹胀主要是由于消化不良造成的，同时孕期雌激素的含量也会影响胃肠的蠕动。建议尽量少吃多餐，不要吃太多。在吃完饭之后要多做些自己喜欢的家务活，也可以走走，这样可以加快肠胃的蠕动。如果出现腹胀的情况，可以服用乳酸菌素片进行胃肠调理。怀孕期间最好不要进食，以免肠胃蠕动比较缓慢，不容易消化。建议平时应当食用清淡易消化食物，有助于改善胀气的情况。