老婆现在已经怀孕28周，这种阶段相对胎儿发育比较稳定，但由于这种阶段子宫增大比较明显，可能孕妇的自觉症状也比较明显，因此孕妇需要注意休息，减少活动，晚上睡觉，尽量采取左侧卧位，可平常可以多吃糙米，多喝蜂蜜水，不要吃海鲜，多锻炼身体，增强免疫力。