孕妇可以吃的水果有哪些
2022-07-21
问题描述:孕妇可以吃的水果有哪些
医生回答(1)
张露
副主任医师
山东省立医院
一般来说,孕妇可以吃以下水果。
孕期属于女性的一个特殊时期,所以一定要注意饮食。孕妇可以吃柚子,因为柚子中含有天然叶酸,帮助补充叶酸;也可以吃秋梨,预防妊娠水肿和妊娠高血压;或是吃苹果,帮助胎儿的大脑发育。
患者平时应该清淡饮食,注意营养均衡,可以适量吃新鲜的水果和蔬菜;早睡早起,避免过度劳累;应该适当运动,比如慢跑、游泳等,提高免疫力。
2022-07-21