寻医问药
孕妇可以吃的水果有哪些
问题描述:孕妇可以吃的水果有哪些
医生回答(1)
相关推荐
孕妇补钙必吃的水果有哪些

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院
孕妇补钙必吃的水果如下:女性在怀孕期间,除了多吃维生素含量高的食物,也需要进行补钙。补钙的方式有很多,例如,晒太阳,吃钙片等。但也可以选择吃水果的方式进行补钙。孕妇补钙必吃的水果有苹果,樱桃,葡萄,梨等。这些水果不仅仅可以补钙,还可以缓解孕妇恶心呕吐,食欲不振等孕反应。此外,孕妇还需要多注意休息,保持良好的生活作息。
孕妇吃的水果有哪些

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院
一般情况下,孕妇产检正常且胎儿发育正常,那么大多数水果孕妇都是可以吃的。怀孕期间,孕妇应该多吃新鲜水果,可以补充身体所需的维生素和矿物质,也能促进胎儿的正常发育。怀孕期间,孕妇的降糖能力比较差,容易出现孕期糖尿病的症状,孕妇可以选择含糖量低的水果,比如西红柿、黄瓜、胡萝卜等,少吃西瓜、香蕉、梨等。不过在在指标正常的情况下,各种水果都摄入,需要注意的是一次不要吃太多,以免增加肠道负担。
孕妇能吃的水果有哪些

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院
孕妇能吃西柚,苹果等中性水果。在孕前期的女性可以食用一些西柚等富含天然叶酸的水果,是怀孕必不可少的营养物质。还可以食用苹果,柠檬等水果,可以带起到补充维生素,叶酸等营养物质时,还能够达到提高孕妇胃口的作用,另外,还可以食用葡萄,柳橙等中性的水果。此外,孕妇还需保证充分的休息,避免过度劳累,进行清淡的饮食,有利于身体健康。
减肥可以吃的水果有哪些

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院
减肥可以吃的水果包括火龙果、柚子等。具体分析如下:1.火龙果:火龙果中含有丰富的氨基酸、脂肪酸、维生素B2、维生素C等营养元素,有促进消化、缓解便秘等作用,而且饱腹感强,是有助于减肥的。2.柚子:柚子中果酸含量比较丰富,并且热量很低,能刺激肠胃黏膜,降低食欲,抑制食物中的营养物质转化为脂肪,比较适合在减肥期间进食,有辅助减肥的效果。
降血糖的水果有哪些

孙香兰

副主任医师 山东省立医院
降血糖的水果有猕猴桃、火龙果、柚子。猕猴桃有丰富的天然糖醇类物质,可以帮助糖分代谢,降低人体血糖。火龙果,富含膳食纤维,而且它的含糖量较低,膳食纤维能够在人体内迅速膨胀,阻碍人体对葡萄糖的吸收,帮助刺激胰岛素的分泌起到降低血糖的作用,可以餐后一小时左右吃火龙果,降糖效果更好。柚子含有丰富的维生素,可以补充人体所需的营养,可以控制血糖。
经期可以吃的水果有哪些

曲中玉

副主任医师 山东省立医院
月经期间机体的免疫力通肠较为脆弱,生活起居、饮食的等方面需注意,水果一般无较多的使用禁忌,具体内容如下:经期可以吃温性的、平和的水果,如桃子、苹果、樱桃、柠檬、杨梅、蜜橘、木瓜、李子、椰子、菠萝、金桔、葡萄、荔枝、桂圆等,可以补充身体所需营养,提高机体免疫力,通常不会对造成月经太大影响。应该避免吃寒性的,过凉的水果,如西瓜、香瓜、梨、柚子、草莓等。
来月经不可以吃的水果有哪些

曲中玉

副主任医师 山东省立医院
通常情况下,来月经没有不可以吃的水果。具体情况分析如下:月经通常是指子宫内膜脱落黏膜和血液经阴道排出的一种现象,存在一定的周期性,一般28天左右为一个周期,来月经的患者可以适量吃水果来补充维生素,因此来月经没有不可以吃的水果,患者可以适量持续梨、柿子、香蕉、草莓、甘蔗等,来保持身体健康。月经来了的患者注意饮食的同时,平时应注意个人卫生,保持私处的清洁、干燥,早睡早起,还可以适当的进行运动,以减少患上妇科炎症的几率。
适合孕妇吃的水果有哪些

张露

副主任医师 山东省立医院
通常情况下,孕期间要多吃一些加工食品,少吃一些容易导致流产的食物,比如山楂、荔枝、芒果、榴莲等。怀孕初期可以多吃苹果、香蕉、甘蔗、橙等水果。怀孕中期的时候,胎儿比较稳定,可以选择桃、樱桃、大枣、石榴、西瓜、香蕉等。如果孕妇是在怀孕后期,由于羊水减少,此时孕妇还可以多吃奇异果、橙子、火龙果、提子等。
养胃的水果有哪些

曹键

副主任医师 北京大学人民医院
养胃的水果有以下几种。最常推荐的水果是苹果,微量元素多,而且含有丰富的维生素C,对胃肠是有好处的。还有葡萄,含有很多的酒石酸,它对胃有保护作用,也能促进脾胃功能的恢复。还有木瓜,含有一些酵素,它可以帮助消化蛋白质类的物质,所以它对脾胃、胃肠都有很好的养护作用。其他还有香蕉,适量的食用一些香蕉其实对脾胃也是有好处的。注意饮食清淡,多吃新鲜的水果和蔬菜,不要吃具有辛辣、刺激性的食物,同时还需避免过冷、过热的饮食。
乙肝不可以吃的水果有哪些

赵金秋

副主任医师 重庆医科大学附属第一医院
乙肝是非常常见的传染性的疾病,尤其是多吃水果,可以提供丰富的维生素,改善体内的代谢状态,对于乙肝病人来说,是非常好的饮食行为。乙肝病人没有绝对不能吃的水果,如果胃肠功能比较弱,偏寒性的水果不选择,有可能造成胃肠功能的失调。吃水果可以提供丰富的维生素,改善肝脏的功能,维生素也是一种非特异性的保肝药物,经常吃水果。可以改善病人的病情,对于疾病的恢复有一定的好处。
月经期间可以吃的水果有哪些

周丹

副主任医师 北京医院
月经期间可以吃富有丰富维生素c,温性的水果。女性在经期能够服用含有维生素C,糖原,蛋白和钙,磷,铁及矿物元素水果,如苹果,红提,红心火龙果,橘子,奇异果,桃等。除此之外,这种新鲜水果特性柔和,不受影响经期女性,还能改进女性经期皮肤情况,皮肤弹力,使皮肤更光滑细腻。饮食要清淡易消化,防止疲惫,维持外阴清洁,腹部保暖。
月经期可以吃的水果有哪些

曲中玉

副主任医师 山东省立医院
通常情况下,月经期可以吃的水果有温性水果。具体分析如下:患者在月经期大部分水果都是可以吃的,除了偏寒或偏热的水果,木瓜,苹果,猕猴桃,芒果都可以吃,不要吃西瓜,冰激凌,雪糕等凉性食物。月经期间注意腹部保暖,避免着凉,有痛经出现时使用热水袋热敷腹部,喝红糖水,有助于缓解痛经。月经期间要注意个人卫生,穿棉质内裤,使用合格卫生巾,多吃蛋白质丰富的食物,多吃新鲜的蔬菜。
孕妇可以吃的水果有哪些

张露

副主任医师 山东省立医院
一般来说,孕妇可以吃以下水果。孕期属于女性的一个特殊时期,所以一定要注意饮食。孕妇可以吃柚子,因为柚子中含有天然叶酸,帮助补充叶酸;也可以吃秋梨,预防妊娠水肿和妊娠高血压;或是吃苹果,帮助胎儿的大脑发育。患者平时应该清淡饮食,注意营养均衡,可以适量吃新鲜的水果和蔬菜;早睡早起,避免过度劳累;应该适当运动,比如慢跑、游泳等,提高免疫力。
壮阳的水果有哪些

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院
壮阳的水果有葡萄、黑加仑、桑葚等。壮阳是指补益肾气,如果肾气不足的情况症状比较轻微,建议患者注意进行食补,多吃营养丰富的食物,比如葡萄、黑加仑、桑葚等,有助于补肾;但如果症状较重,建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗,常用的药物主要有右归丸、金匮肾气丸、左归丸等,有助于缓解腰膝酸软、精神萎靡等症状。