一般情况下，女人肾不好补的方法如下：
女人肾不好，可以吃黑芝麻、海参、樱桃等补肾食品，有不同程度的补肾功效。严重时，可以根据肾阴虚还是阳虚，使用中药进行补肾。
在日常生活中，要注意休息，保证充足的睡眠，不熬夜，适当进行体育锻炼，加强饮食营养摄入，满足身体的日常活动需求，还要多喝温开水，促进新陈代谢，有助于身体的健康。