通常情况下，女人肾不好可以通过药物、饮食来调理。具体分析如下：
如果女人肾不好，可以吃六味地黄丸、知柏地黄丸、杞菊地黄丸来调理，用中药调理效果也非常好，常用的中草药如山药，莲子肉，补骨脂，菟丝子，桑椹，枸杞，紫河车等药物。还可以吃养肾的食物来调理身体，例如黑枣、黑米、黑荞麦、黑豆、黑芝麻、木耳等。避免过度劳累，不做剧烈运动，尽可能的避免熬夜，保持充足的睡眠。