补气血的方法有哪些

王燕

主任医师 中日友好医院

气血不足主要表现在畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓，面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、补气血是服用中草药可以标本兼治。你属于产后气血虚，你带他到医院化验一下血常规，看是否是贫血。否则可以咨询当地中医师，吃中药调理一段时间，效果还是很好的。

吃什么补气血的食物有哪些

王燕

主任医师 中日友好医院

补气血平时服用人参归脾丸，红枣枸杞桂圆泡水喝，可以多吃阿胶，饮食上可以多吃一些补血养血的食物，比如胡萝卜、菠菜、黑豆、黑木耳、鸡肉、猪肉、羊肉，水果可以选用红枣、桂圆、桑葚等。

补气血茶泡水的有哪些

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

补气血茶泡水主要有以下几种：1.如果出现两眼干涩、视物昏花、女性月经量少等症状，主要是肝血虚，可用大枣、玫瑰花、枸杞等泡水进行补肝养血；2.如果出现心血亏虚的情况，引起心慌、心悸、失眠、多梦等症状，可用龙眼肉、大枣、百合代茶饮；3.如果脾气亏虚，导致不思饮食、形体消瘦、全身乏力等症状出现，可用茯苓、白术、党参等代茶饮。

补气血的茶有哪些

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

常见的补气养血有黑芝麻红枣茶，桂圆红枣茶，生姜黄芪红枣茶，玫瑰桂圆肉茶等，如果气血不足，可以多喝一些以上的茶。日常生活中，气血不足的患者还可以适当补充牛肉、羊肉、枸杞、猪血、猪肝等食物，一定程度上能够起到补充气血的效果。患者应该注意休息，规律作息，避免熬夜，并且注意保暖，避免着凉，饮食上要避免食用辣椒、冰淇淋等辛辣、生冷的食物。

补气血的食物有哪些

宋观礼

副主任医师 中国中医科学院广安门医院

补气血平时服用人参归脾丸，红枣枸杞桂圆泡水喝，可以多吃阿胶，饮食上可以多吃一些补血养血的食物，比如胡萝卜、菠菜、黑豆、黑木耳、鸡肉、猪肉、羊肉，水果可以选用红枣、桂圆、桑葚等。

补气血的中成药口服液有哪些

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般来说，补气血的中成药口服液有如下几种。1.补气血的中成药口服液有养心口服液，有健脾补肾，养心安神等功效。2.补气血的中成药口服液有黄芪口服液，有补血养气、固本止汗的功效。3.补气血的中成药口服液有六味地黄口服液，可以起到滋阴补肾的作用。建议患者在医生指导下用药，用药期间保持清淡饮食，以免影响药效。

补气血的中药有哪些

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

补气养血的中药有很多，主要有党参、太子参、黄芪、西洋参、山药、白术、茯苓等，另外，熟地、当归、川芎、白芍、阿胶、鸡血藤、大枣、元肉等，也具有补血的作用。这些中药补气养血的时候，主要是针对气血不足，出现头晕眼花、失眠多梦、肢体困倦无力、手足麻木、气短自汗、女性月经量少、月经延迟等症状。患者需要在医生的指导下用药，避免用药不当的现象。

补气血食物有哪些

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般情况下，补气血食物有很多南瓜，因为南瓜中含有很多体内必需的氨基酸和微量元素钙，锌，铁，钴等，铁是制造血红蛋白的基本元素之一，它可以直接影响到红血球的功能。平时也可以吃一些补气血的食物，如猪肝、龙眼肉、桂圆、龙眼肉、枸杞、阿胶、动物的内脏等。也可以服用中成药物，如气血双补丸、益气养血口服液、八珍颗粒、阿胶养血颗粒、当归补血丸、补中益气丸等。

补气血用什么泡茶喝效果好一点

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般情况下，补气血以中药浸泡代茶饮疗效更佳，具有促进恢复之功效。补气养血用的中药材主要是人参、黄芪和当归这几种常用的中药材，这几种中药材具有补血调经、活血止痛、益肺生津、润肠通便等功效，对人体没有副作用。但是需要注意的是，要坚持长期饮用。此外，以大枣煮水代茶饮可起到补血养气、健脾益胃之功效，可有效改善气血不足所致的四肢乏力、没精神、食欲不振等。

产后补气血的食物有哪些

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

产后补气血的食物有蜂蜜、韭菜、地瓜、小米等食物，具体内容如下：1.蜂蜜具有补脾、润肠通便的功效，具有补益气血、益胃之功效。2.韭菜能促进人体内的阳气，促进人体迅速康复。3.地瓜能通天地之气，性平，尤其适合气虚者服用。4.小米，能养阴、健脾、清热、排毒。5.兔肉对心血管有很大的益处，而且还有美容的功效。

快速补气血的方法有哪些

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般情况下，快速补气血的方法有以下几种：第一种，通过日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当补充补血补气食物，比较健康。紫米、黑米、黑豆、豆腐皮等，蔬菜类的有菠菜，胡萝卜等，这些食物都具有补血的功效。但是忌吃生冷性凉之物。第二种，药物方面可以多吃一些驴胶补血颗粒，阿胶是一种公认的补血益气的养生食品，用来治疗气血亏虚。

女人补气血喝什么茶好

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

通常情况下，女人补气血喝玫瑰花茶、红枣茶等。具体情况分析如下：玫瑰花茶：玫瑰花为蔷薇科蔷薇属植物，具有疏肝解郁、清热解毒、活血止痛、补气血等功效，对于月经不调、乳房胀痛、跌打损伤、瘀血肿痛等症状能起到辅助治疗的效果，红枣茶：红枣是鼠李科枣属植物，含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素C等人体所需的营养物质，具有补中益气、养血安神、滋阴补阳等功效，对于脾虚食少、乏力便溏等症状能起到辅助治疗的效果。

女性补气血的药有哪些

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

女性补气血时，可以采用以下药物进行治疗：1、玉屏风散，可以起到补气固表的功效。对于经常出汗的人，可以起到止汗的作用。还能够增强机体的抵抗力，能够有效地防止流感。2.人参健脾丸：可以健脾益气，能有效地缓解体质虚寒、面色萎黄等病症。3.四君子丸：对人体的气血两亏得症状有较好的效果，可以起到补益益气、健脾、改善贫血的效果。

什么补气血效果最好

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

需要补气血时，可以采用以下方法：气血两虚是中医常见的病症，一般都是身体虚弱，无精打采，需要认真对待。症状比较严重的患者，可以选择八珍汤或者归脾汤加减，适当吃鸡蛋、阿胶、红枣、黑木耳、羊肉、牛肉等具有补气血的作用的食物。另外，患者还需要保持心情舒畅，避免疲劳、避免熬夜、避免吃油腻、油炸、辛辣等食物，平时也不要吃得太饱。

夏季补气血的汤有哪些

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

夏季补气血的汤有很多种，比如，枸杞炖乌鸡汤，适合体虚血亏，肝肾不足，脾胃不好的人群食用。具有补气血作用的还有，莲藕栗子汤，党参炖鸡汤，红枣当归枸杞汤等，建议气血亏虚的人群，可选择自己喜欢食用。如果气血不足，会导致出现呼吸系统、循环系统的一些病症，在食疗的同时，也可以口服复方阿胶浆，驴胶补血颗粒等药物治疗。