半夜起床排尿后睡不着是怎么回事
2022-06-27
问题描述:(男)半夜起床排尿后睡不着是怎么回事
医生回答(1)
刘强
副主任医师
上海市精神卫生中心
半夜起床排尿后睡不着可能是心理因素导致的,具体分析如下:
人体在晚上处于连续睡眠状态,在排尿后睡眠被打断,神经会比较亢奋,导致排尿后睡不着。睡不着和泌尿系统疾病没有直接的联系,睡觉之前要先排尿,避免晚上起来排尿,这样可以提高睡眠质量。同时患者和避睡前喝过多的水,也可以有效避免半夜起床排尿,避免睡不着的情况。
2022-06-27