失眠心烦怎么回事
2022-06-23
问题描述:(女 , 25岁)昨天晚上我一直失眠,睡不着觉,还会感觉到莫名的心烦,想请问一下,失眠心烦怎么回事?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
失眠心烦的原因如下:
1、心烦失眠是一种常见的睡眠障碍,可继发于躯体因素、环境因素、神经精神疾病等。
2、这种病就是精神紧张、焦虑、恐惧、担心、失眠等引起的所谓原发性失眠症。其症状为入睡困难、睡眠不深、易醒、早醒、多梦、醒后乏力或失眠、白天嗜睡,严重影响工作效率或社会功能。建议患者采用中西医结合疗法帮助睡眠,同时患者白天可以做一些运动改善睡眠,避免睡前喝茶或咖啡,以免影响睡眠。
2022-06-23