糖尿病饮食哪些水果
2022-06-22
问题描述:(女 , 33岁)自从得了糖尿病之后,我就不知道应该吃些什么,请问糖尿病的饮食水果有哪些?
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
糖尿病患者应该选择含糖量较低的水果,如苹果、橙子、猕猴桃、柚子等。
一定要注意水果餐的量和时间。水果应该在两餐中间吃,最好在下一餐前一小时吃。并且一定要在吃水果后适当减少主食量,防止血糖指数升高。糖尿病人首先要控制血糖达标。要达标,血糖水平必须在7moll/L以下,糖化血红蛋白浓度要在7%以下,吃水果的同时也要注意饮食和运动。
2022-06-22