糖尿病饮食什么水果
2022-06-22
问题描述:(女 , 27岁)自从得了糖尿病之后,我在饮食上就非常注意,请问糖尿病饮食可以吃什么水果?
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
糖尿病患者应选择柚子、猕猴桃、苹果、柑橘、梨、桃子、橙子、樱桃等含糖量低的水果。
糖尿病患者在血糖控制好的情况下可以吃任何水果,但最好避免饭后吃。你应该选择在两顿饭之间吃饭,以降低饭后的高血糖。血糖控制不好,但不能控制饮食的患者,糖尿病患者也需要补充糖分,控制量也很好。水果的主要成分是果糖,不是葡萄糖,所以适当摄入水果对血糖没有太大影响。水果中含有大量矿物质、维生素和纤维素,适当摄入可以起到通便、调节脂肪、补充营养的作用。
2022-06-22