糖尿病可吃藕吗
2022-06-22
问题描述:(女 , 29岁)平时很喜欢吃藕,但是我得了糖尿病,不敢随便乱吃,请问,糖尿病能吃藕吗?
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
糖尿病患者可以吃莲藕。
糖尿病患者的降糖治疗需要严格的饮食控制、控制每日总热量摄入、严格控制主食量。莲藕富含碳水化合物,可以成为糖尿病患者的主食,但不能吃太多。否则饭后血糖很容易升高。另外,莲藕的烹饪方法不建议油炸、油炸。例如,不能吃油炸莲藕夹、油炸莲藕夹肉的烹饪方法可以凉拌,清煮。这样可以避免吃太多的油,避免总热量摄入,有助于控制患者的血糖、血脂。
2022-06-22