对于宝宝拉肚子吃什么可以根据宝宝的具体情况来选择。
对于小月龄孩子，推荐继续进行母乳喂养。如果是奶粉喂养的孩子，可以给孩子考虑换用免乳糖奶粉，这个是有助于孩子缓解腹泻的。对于已经添加辅食的孩子来说，如果腹泻之前没有添加过辅食，在腹泻的过程中，最好不要添加新的辅食。
需要注意的是腹泻以后水分和电解质容易丢失，可以给孩子喂口服补液盐，如果这个孩子腹泻伴有严重的呕吐，可以禁食4-6小时，建议不禁水，等待呕吐好转以后，再继续喂养，如果孩子在禁食过程中表现出胃肠道不适，可以采用中医外治法，如贴敷丁桂儿脐贴，该药属于中药外用贴剂，含三味中药成分，其温中散寒，不仅有止泻、止痛的功效，与口服药物相比还不会发生呛咽，有助于缓解拉肚子的症状，对于无法喂药的情况也很适用。
如果想通过饮食来科学合理的改善小儿拉肚子的症状，需要去医院咨询专业的医生。