瘦腰部赘肉最快最有效的运动？
2022-01-02
问题描述：（女 , 25岁）我腰部有赘肉的现象，所以想进行瘦腰，瘦腰部赘肉最快最有效的运动？
医生回答(1)
吕仁荣
副主任医师
山东省立医院
瘦腰部赘肉一般可以通过跑步的方法进行改善，也可以通过抽脂的方法进行治疗。跑步能够消耗身体多余的热量和脂肪，有助于得到很好的减肥效果，也能够提高身体的免疫力和抗病能力，但是需要长时间坚持。若是坚持不下去，也可以到正规的医疗检查机构，通过抽脂手术的方法进行治疗，能够让腰部多余的脂肪抽出体外。
2022-01-02