怎么收腹提臀好
2021-10-21
问题描述:(女 , 32岁)我的腹部比较胖,而且臀部也有一些下垂,所以我想要进行改善,怎么收腹提臀好?
医生回答(1)
吕仁荣
副主任医师
山东省立医院
收腹提臀可以通过锻炼的方式改善,必要时也可以做抽脂或者是填充。运动一般可以选择有氧运动,比如跑步或者是练瑜伽,能够起到一定的效果。如果症状比较严重,可以进行抽脂,能够将腹部多余的脂肪抽出,从而改善肥胖的症状。如果有臀部下垂的情况,可以采取脂肪填充的方法进行改善,能够使臀部变得比较饱满,效果会比较好一些。治疗期间也要注意多休息,并且还要注意保持合理的饮食,最好不要长时间的久坐。
2021-10-21