光子嫩肤一周后就可以运动了，具体时间因人而异。因为光子嫩肤刚结束后，脸上有很多比较小的开放的伤口，在运动后，有可能会加快身体的血液循环，恶化伤口的疼痛。另外，运动后皮肤上容易出汗，汗液进入伤口会繁殖细菌，有感染伤口的可能性。所以要在伤口恢复后才可以做运动。光子嫩肤结束后，可以多喝温水，加快身体的新陈代谢。建议术后需要严格的防晒，可以使用足够的防晒霜。另外，也可以打伞，戴宽帽子。防晒霜很重要。另外还要选择正规的医美机构进行光子嫩肤。