光子嫩肤后大概需要一周到两周的时间可以运动，具体的时间也不是很确定。做完光子嫩肤后局部的皮肤可能会受到损伤，短时间内是不建议做剧烈的运动，如果做剧烈的运动，出汗量过多就有可能会对皮肤造成刺激。大概在一周到两周的时间可以适当的做一些有氧运动，比如练习瑜伽，但是运动量不要过大。