失眠或者嗜睡是抑郁症吗
2021-09-01
问题描述：（女 , 32岁）不知道为什么我有的时候会成宿的睡不着，但是有时候又会嗜睡，我担心自己抑郁了，想问问失眠或者嗜睡是抑郁症吗？
医生回答(1)
毛雪琴
主任医师
山东大学齐鲁医院
失眠或者嗜睡不一定是抑郁症。
失眠嗜睡不能代表就是抑郁症的情况和平时压力过大也有直接关系，不过抑郁症会导致嗜睡、失眠的情况，在出现抑郁症失眠的时候，需要及时的选择使用药物的方式控制，并且要及时缓解自己的压力，平时多放松心情才能够很好的治疗。
如果经常失眠或者经常嗜睡，一定要保持饮食清淡，而且不能吃太辣的食物，碳酸饮料也不能喝，尤其不能喝酒
2021-09-01