失眠者白天嗜睡有可能是抑郁症。
抑郁症属于一种心理方面的疾病，在早期的时候大多数患者都会出现严重的失眠症，并且还会伴有白天嗜睡和晚上容易惊醒、睡眠时间减少等症状。需要到专业的心理科或者精神科就诊，医生会根据患者的临床症状和病史来进行判断。
在晚上睡觉前可以适当进行泡脚，泡脚能够加速体内的血液循环，对于失眠也能起到帮助效果，同时还需要保持一个良好的情绪，尽量避免过于紧张和焦虑。