减肥瘦了八斤就不瘦了可能是到了瓶颈期，一般可以通过长时间坚持才可以起到瘦身的作用。在减肥的时候，如果是通过运动锻炼的方法进行减肥，瘦了八斤就不错了，一般是瓶颈期的原因，如果想要瘦身的话，通常需要长时间坚持才可以起到瘦身的效果。想要快速瘦身，一般可以通过吸脂手术的方法进行瘦身，也可以通过注射溶脂针的方法进行瘦身，通常可以起到瘦身的作用。在饮食上应以低盐低脂的食物为主，尽量避免暴饮暴食，可以减少局部受损。