月经期减肥一周瘦15斤是怎么回事
2022-08-04
问题描述:月经期减肥一周瘦15斤是怎么回事
医生回答(1)
赵晓东
主任医师
北京医院
月经期减肥一周瘦15斤可能是激素水平改变导致的,具体分析如下:
月经期减肥一周瘦15斤主要是因为激素水平的变化。女性来月经时最好不要瘦身,否则容易引起内分泌失调,从而影响月经。可以适当的进行户外运动,比如爬山、慢跑、游泳等。平时要注意多吃清淡的食物,尽量不要食用高脂肪的食物。但是不推荐节食减肥,否则会导致机体免疫力下降,从而导致疾病的发生。
2023-03-29