减肥期间体重没变但外形上瘦了怎么回事
2022-11-21
问题描述:我一直在减肥,突然发现减肥期间我的体重没变,但是外形上瘦了,这是怎么回事?
医生回答(1)
陈秀杉
副主任医师
山东大学齐鲁医院
减肥期间体重没变但外形上瘦了主要是脂肪转化成肌肉造成的。
小基数减肥的减肥人士由于基础代谢比较低,常会导致体重下降得比较慢,或者短时间内体重不会得到改变。而减肥人士在减肥期间,坚持做运动,身体的脂肪转化成肌肉后,由于肌肉组织大量增加,皮肤也会变得比较紧致,导致减肥人士的外形上瘦了,这属于正常现象,不用过于担心。
2022-11-21