来大姨妈减肥通常会瘦，但是在月经期间是不建议减肥的。如果想要达到减肥的目的，需要控制个人的饮食，要以清淡的食物为主，避免暴饮暴食，在吃完饭之后要适当的增加一些体育锻炼，比如散步或者是慢跑，通常在月经期间是不建议减肥的，可能会影响到月经。如果没有达到理想的效果，可以等到月经周期过后之后，通过注射的肉毒素的方式来改善，能够有很好的瘦身效果。平时要控制个人的饮食，一日三餐要定时定量，不要吃过于油腻的食物。