来大姨妈减肥通常会瘦，但是还需要根据个人的体质和减肥的方式来判断。来大姨妈以后由于体内的新陈代谢比较慢，而且激素水平的改善可能会影响减肥的效果，但是有部分人来大姨妈之后，体内的新陈代谢会增快，而且激素水平也比较高，在这种情况下减肥反而会瘦得更快，但是来大姨妈期间要避免使用充值的方式减肥。减肥期间还要注意饮食的调整，多吃含蛋白质高的食物，能够避免皮肤出现松弛的现象。