不吃油腻和刺激性食物，特别像火锅一类的食物应尽量少吃。
不能够吃一些辛辣有刺激性或者是有特殊气味的食物，不能够吃一些辣椒酱或者是臭豆腐之类的食物。不能够吃一些过于肥腻的食物，比如患者要尽量的避免吃一些肥肉或者是含油比较多的菜。不能够吃过甜的食物，比如像蜂蜜或者是其他的一些过甜的甜点。要严格禁止烟酒。患有此类疾病的患者，在恢复期间，一定要保持饮食的清淡、易消化。否则有可能会导致相关的症状加剧，比如可能会产生更加严重的疼痛、肿胀和活动受限。
建议饮食应该清淡一些，多吃富含维生素和矿物质的食物，比如说小白菜，番茄，包菜，胡萝卜，粗粮，海带，海苔等，都有效防治肌腱炎，平常也应该常吃，少吃肉类，多吃豆制品和豆类。