问题分析：不知道您什么部位的腱鞘炎，是不是手部的啊；和长时间劳累或者一个姿势有关系，一般的没有什么多大问题
意见建议：休息好，每天热敷两次，每次半小时左右，用扶他林乳膏试一试，每天揉几次按摩；长时间不好，打封闭针试一试，如果还是不行，小手术往往是治愈方法