长期失眠消瘦怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

长期失眠消瘦要以调节睡眠为主，睡眠好了，消瘦的情况自然而然会改善。食物的消化吸收大部分在晚上进行。长期失眠会引起胃肠吸收障碍，所以失眠会引起消瘦，或者以睡眠调节为主，睡得好，吸收功能自然会改善。改善睡眠的方法可以通过饮食、运动、改变生活方式、心理咨询、药物等进行调整。饮食中多吃维生素B、高蛋白、营养丰富的食物。如果不喝浓茶咖啡，养成早睡早起的习惯，必要时可以服用镇静剂。合理安排自己的休息时间，避免疲劳，不要经常熬夜。

盗汗失眠消瘦怎么回事

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

盗汗失眠消瘦的主要原因是体内阴液不足，多见于肾阴虚。阴虚会引起体内火过旺、虚火、炎症，导致入睡困难和失眠，睡觉后盗汗。临床上可采用中药对症治疗。常见的有龙胆泻肝丸、地黄丸、补肾养阴、纠正盗汗。也可在医生辨证下合理使用中药饮片进行对症治疗。失眠盗汗消瘦主要表现在肝肾阴虚或肝火亢进，肾阴不足可导致相关表现。临床上可配合饮食调节和运动调节，对身体进行综合治疗。

盗汗消瘦失眠为什么

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

疾病和药物是失眠、多梦、盗汗和消瘦的常见原因。疾病方面比较常见的是更年期、肾虚等身体虚弱，缺铁、关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘等伴随失眠多梦出汗。其余原因是饮食不规律。紧张、饥饿、疲劳、性兴奋、环境、心理、年龄、内外刺激、不良的环境和习惯、人的感情状态、个人机能状态的差异、体力活动太少、痛苦沉重、妨碍睡眠等因素不能忽视，要充分注意避免伤害。

脾虚失眠消瘦怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

脾虚失眠有两种解决方法。1.饮食调理：脾胃功能较弱，日常饮食要注意不要过饱或过饿。你要减少或不吃油腻、辛辣、生冷的食物，以免增加脾胃负担。应选择清淡易消化的食物，如米粥、米糊等，也可选择药食同源的食物，如山药、薏苡仁、芡实、莲子等。有一定的温补脾胃作用。2.药物治疗：如果食物虚弱，可以通过药物改善。可以服用健脾丸、归脾丸、补中益气丸、六君子丸等药物。如果因为脾胃虚弱，大便不成形，出现贫血，也可以服用能补脾肾的附子理中丸进行调理。脾胃生化之源，脾胃虚弱、血虚者可选择八珍颗粒调养。等脾胃功能逐渐恢复后，他们瘦弱的体型就会得到改善。

失眠出汗消瘦什么原因

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

失眠、消瘦主要与精神状态不好、内分泌疾病、心脑血管疾病等原因有关。1.精神状况差：精神压力过大、焦虑、紧张、精神失常等。可影响患者胃肠道的消化功能，进而导致失眠、体重下降。患者可以放松，清淡饮食，充分休息。2.内分泌疾病：内分泌疾病引起的内分泌失调会导致失眠、体重减轻等症状，如糖尿病、甲亢等。患者要保证休息，避免熬夜，以免加重病情；3.心脑血管疾病：高血压、心律失常、心力衰竭等疾病可导致大脑皮层紊乱，进而导致失眠、消瘦等症状。患者应遵医嘱服用相应的药物进行治疗。

失眠会不会导致消瘦

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

失眠会导致体重下降。长期失眠会引起胃肠消化酶分泌障碍和消化道吸收障碍。食物的消化吸收大部分在晚上进行。白天食物能量主要是白天提供多种活动，晚上睡觉时被身体吸收。所以失眠也会导致体重下降。还是要调整睡眠。睡得好，吸收功能自然会提高。改善睡眠的方法可以通过饮食、运动、改变生活方式、心理咨询和药物来调节。多吃b族维生素、高蛋白、营养丰富的食物，避免浓茶和咖啡，养成早睡早起的习惯。必要时可以服用镇静剂。

失眠会引起全身消瘦吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

失眠会引起体重下降，导致体重下降。失眠会影响营养物质的代谢和吸收。如果这些功能下降，患者就会体重下降，同时出现记忆力下降、注意力不集中、乏力等症状。因此，建议患者如果出现失眠症状，应及时治疗。可以遵医嘱服用一些调理的药物。同时要注意自己的情绪调节，多做自己感兴趣的事情，放松心情，均衡饮食，有助于缓解失眠。

失眠能导致身体消瘦吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

失眠不一定会引起消瘦。有些失眠患者会导致体重减轻，但有些患者实际上会导致肥胖。有些抑郁症患者长期失眠会导致食欲不振，导致营养摄入不足，睡眠不好会导致体重下降。而有些慢性失眠的患者，非但不会消瘦，反而会引起肥胖。现代医学研究证实，这些慢性失眠的人会导致体内一种叫做瘦素的激素分泌减少，而瘦素主要是防止脂肪堆积，可以起到减肥的作用。

失眠能使人消瘦吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

失眠能使人消瘦。失眠会导致胃肠道吸收障碍，食物的消化吸收，大都是在夜间进行的，白天食物能量主要是供应日间的各种活动，只有在夜间睡眠时才能被机体吸收。说以失眠引起消瘦，还是要以调节睡眠为主，睡眠好了，吸收功能自然而然会改善。改善睡眠的方法可以通过饮食、运动、改变生活方式、心理疏导、和药物等方面去调理。饮食上多吃些富含维生素、高蛋白的食物。不喝浓茶咖啡，必要时可以口服镇静药物。

失眠能引起消瘦吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

失眠会让人变瘦。失眠导致食欲不振，伴有精神症状、头晕、记忆力减退、不感兴趣的事情、注意力集中、什么都不吃的味道、什么都不感兴趣等其余症状。之后人会变瘦的。失眠引起的体重下降是精神问题。要找出失眠的原因，进行治疗。失眠减肥是不可取的，会对人的意识产生不好的影响。睡眠障碍往往会导致消瘦、无力、眩晕、无力等相关症状。最好不要因为失眠而减肥。

失眠消瘦消化不好如何治疗

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

失眠消瘦消化不好一般可以进行饮食调理、药物治疗。首先要确定是什么原因引起的，如果是脾胃虚弱引起的，那么就应该多注意多吃清淡易消化的食物，减少胃肠的压力，有利于脾胃虚弱的康复。如果是胃肠炎、胃溃疡等原因引起的，可以口服一些具有保护胃部粘膜的药物，比如奥美拉唑、兰索拉唑等，可以帮助患者尽快康复，同时也不要吃辛辣刺激的食品。

失眠消瘦怎么回事

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

失眠和体重下降可能是以下原因：1.慢性胃炎、消化性溃疡、十二指肠球炎、慢性非特异性肠炎等慢性胃肠疾病。不仅失眠，消化吸收功能也会降低，使身体消瘦。2.糖尿病主要是因为患者缺乏胰岛素，不能充分利用血液中的葡萄糖，从而导致体脂和蛋白质消耗。3.甲亢、甲亢患者食欲不受影响，食量不变，但消耗量增加，体重明显减少，并伴有脖子粗、心悸、失眠等症状。

消瘦怕冷失眠怎么回事

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

消瘦怕冷失眠是如下原因导致：1、精神状况差：精神压力过大、焦虑、紧张、精神障碍等。可导致患者胃肠道的消化功能受到影响，进而出现失眠、体重减轻等。患者可以放松，饮食清淡，休息充足。这种情况引起的症状通常在诱因消除后会逐渐恢复。2、内分泌疾病：内分泌疾病引起的内分泌失调会导致患者出现失眠、体重减轻等症状，如糖尿病、甲亢等。患者可以在医生的指导下服用药物。患者要保证休息，避免熬夜，以免加重病情。3、心脑血管疾病：高血压、心律失常、心力衰竭等疾病可导致大脑皮层紊乱，进而导致失眠、消瘦等症状。患者应遵医嘱服用相应的药物进行治疗。

长期失眠人消瘦快

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

患者连续失眠导致患者消瘦是一定的。因为失眠影响到新陈代谢及营养的吸收。另外失眠还会导致乏力、记忆力差、注意力不集中、头、情绪激动等症状。无论是哪种压力引起的，患者要放轻松，睡前可以喝杯牛奶，能提高患者睡眠质量。

失眠焦虑消瘦怎么办

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

首先要进行对消化道症状的治疗来治标，同时要对失眠和焦虑进行治疗来治本。进行积极的药物治疗和心理治疗，患者在日常生活中要努力学会进行自我调整，释放压力，同时在日常生活中要选择合理的饮食，平衡营养，让自己不再继续消瘦下去，努力战胜病魔。