指导意见：牙齿冷光美白，就是通过高强度蓝光，促进牙齿的色素分解，对于牙齿的色素沉着，可以有一定的改善作用，这种牙齿色素沉着的形成，和平时的生活习惯有直接关系，并不是固定的多长时间，所以这没有固定的时间限制，每个人都不一样，有明显的差异。