牙贴美白可以维持两年的5年左右的时间，一般和个人的护理有很大的关系。在做完牙贴美白以后，如果做好口腔的护理工作，饮食上尽量不要吃过于坚硬或者是黏性的食物，通常维持的时间是比较长的，一般可以维持5年左右的时间。如果不注意口腔的护理，经常吃一些年轻和鲜艳的食物，通常维持的时间是比较短的，一般可以维持两年左右的时间。平时应保持口腔的卫生，每天早晚注意刷牙，并且在刷牙的时候应用软毛刷。