网瘾的危害及如何克服

刘强

副主任医师 上海市精神卫生中心

如果在网上上网的时间太长，有可能会影响工作，影响学习，导致工作效率下降或者学习成绩下降。会影响消化和吸收功能，在网瘾的时候会经常上网而忘记了吃饭，会对营养物质吸收和消化不利。首先选择积极的心理治疗和家庭治疗，改善亲子关系，积极陪伴、接纳、鼓励、赏识孩子，积极的心理支持，引导孩子通过现实的层面，从家庭、学校、老师、同学方面获得内心的需求，树立积极目标，不断完善自己的人格。

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邓天喜

医师

病情分析： 现在我国对网瘾的诊断处于摸索阶段，如果患者离开网络就出现躯体不适，如焦虑，出汗，浑身不自在，需要就诊。意见建议：你好、你要及时调整自己的心态、用快乐降的心去面对周围的人、人世间不是缺少美而是缺少发现美的眼睛、如果你用爱心去体会生活、生活就充满爱

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邓天喜

医师

病情分析： 一旦孩子有网瘾的苗头，我们就要帮孩子换一个好的环境，找合适的人给与引导，丰富孩子的生活，帮孩子建立自信。另外，孩子也可能是学习或者生活中遇到了什么困难，在实际生活中得不到肯定，没有肯定就没有成就感，孩子就去网络玩游戏找成就感。我们按照孩子的心理把思路理顺就好了。意见建议：网瘾治疗的几种常见方法1.加强网瘾治疗宣传教育工作2.鼓励网络成瘾者积极参加社会活动3.中西医结合治疗：给予中药调理加西药治疗，使体内逐渐恢复“奖赏系统”的平衡。根据患者的具体情况，疗程10－15天不等。4.心理疏导：通过积极的沟通、正确的引导、心理干预，外出参观、运动、旅游等手段，使患者

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邓天喜

医师

病情分析： 要想完全的改掉网瘾，首先有必要做到不再触摸这些网络游戏，把它们从电脑中完全删去，一起要多培育一些别的的兴趣爱好，转移注意力。意见建议：对他的不良做法及违法做法要正面地处以纪律教学，多予启示和鼓舞遇到做法治疗有成果时给予奖赏，不该在精神上施加压力更不能现骂或体罚。对有不良习惯和学习艰难的，应多给具体指导，履行有规则的生活准则，培育良好习惯，不断增强决心。

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邓天喜

医师

病情分析： 网瘾不是绝症，疗效也相当不错。据世界卫生组织的一项调查估计，我国97%的网络瘾患者尚未得到应有的、科学的医疗服务，很多人被误认为是思想问题，因而在就业和工作表现以及生活诸多方面处于不利地位，他们往往在各种仅有辅助治疗作用的心理咨询机构之间辗转，贻误了及时治疗的时机。意见建议：你目前安心学习，每天制定一个上网时间，最好是控制在一小时，浏览一下新闻对自己的政治考试有用，其他的不要看就行了，另外要安心学习。

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邓天喜

医师

病情分析： 指上网者由于长时间地和习惯性地沉浸在网络时空当中，对互联网产生强烈的依赖，以至于达到了痴迷的程度而难以自我解脱的行为状态和心理状态意见建议：天津哪家治疗网瘾医院最好？你好，建议加强自制力，转移注意力，如外出旅游经常参加体育运动，可以从时间、空间和生理三个方面来避免网络成瘾

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邓天喜

医师

病情分析： 网瘾它是对网络的一种过度依赖，表现为对现实生活失去兴趣；网上操作时间超过一般的限度，以此来获得心理满足。当网络依恋失控，对人产生负面影响的时候，我们就把它当作心理上的一种障碍来看待。意见建议：首先就要自我约束，特别在夜间上网时间不宜过长。其次是要丰富学习之余的生活，比如外出逛街、和朋友聊天、散步、参加一些体育锻炼等。

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邓天喜

医师

病情分析： 网瘾行为综合征的诊断标准有：1.上网已成为生命活动中的必须部分，并由此产生心理、生理依赖性。如网瘾者可以在网吧内上网达8小时甚至更长时间，不知饿，不知渴，或睡在网吧，上网时精力集中、愉快，从网上得到解脱与欢乐，忘记人世忧伤与烦恼。意见建议：戒掉网瘾最简单而有效的方法就是转移注意力，首先要找几个要好的朋友督促（最好他们不玩网游的）你，其次就是转移注意力了，这几个比较有效，看书，听音乐，运动。我觉得最有效的应该是运动了，不但可以转移注意力还能强健体魄。

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邓天喜

医师

病情分析： 你好，网瘾是神经内分泌紊乱引起的，你精神症状，身体症状心理障碍，人格改变为主要表现。从而影响身心健康的一种病症。意见建议：而且还需要有一定的方法，网瘾不是一下子就能戒除的，需要慢慢戒掉的，您可以选择转移注意力的方法来戒掉网瘾，可以多进行户外活动，和朋友们打打球，聊聊天。

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邓天喜

医师

病情分析： 网瘾是指上网者由于长时间地和习惯性地沉浸在网络时空当中，对互联网产生强烈的依赖，以至于达到了痴迷的程度而难以自我解脱的行为状态和心理状态。意见建议：在上网时间上要自我约束，特别在夜间上网时间不宜过长。平时要丰富业余生活，比如外出旅游、和朋友聊天、散步、参加一些体育锻炼等，必要时可安排心理治疗。

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邓天喜

医师

病情分析： 网瘾是指上网者由于长时间地和习惯性地沉浸在网络时空当中，对互联网产生强烈的依赖，以至于达到了痴迷的程度而难以自我解脱的行为状态和心理状态。青少年更易出现网瘾问题。意见建议：当孩子出现网瘾问题的时候，要及时寻求专业的帮助，带孩子到精神心理科就诊，进行心理疏导。网瘾会给孩子的成长产生不利的影响，父母要谨慎对待。

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邓天喜

医师

病情分析： 网瘾对人的危害，有很多，如会消极，然后沉迷游戏，对工作和学习都会造成影响，有的还会因为没有钱上网，出现暴力的倾向。意见建议：建议你如果网上不能自拔，自己可以有意识的少玩，慢慢的到不玩就可以了。有的人意识不到自己的行为已经超过了正常人。对于他人的劝说置之不理，甚至于以恨来报，都是不对的。祝你健康。

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邓天喜

医师

病情分析： 你好，网瘾，它是对网络的一种过度依赖，表现为对现实生活失去兴趣；网上操作时间超过一般的限度，以此来获得心理满足。当网络依恋失控，对人产生负面影响的时候，我们就把它当作心理上的一种障碍来看待。意见建议：天津治疗网瘾哪家医院最好？建议带着孩子多做一些积极的事情，转移孩子在网上的注意力，必要的时候带着孩子去看心理医生。

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邓天喜

医师

病情分析： 一旦患上网瘾，就有可能出现如下症状：1、上网已经占据了你的身心。2、只有不断增加上网的时间和投入程度才能感到满足，从而使得上网的时间比预定时间长。3、无法控制自己的上网冲动。4、每当因特网线路被掐断或由于其他原因不能上网时，会感到烦躁不安或情绪低落。意见建议：您好，因为网瘾对于未成人的影响很大，学业，心理等方面，可以和老师，父母沟通，建议您注意个人学习兴趣的培养，另外考虑可以让周围的朋友家人帮忙监督。祝您健康

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邓天喜

医师

病情分析： 网瘾是指上网者由于长时间地和习惯性地沉浸在网络时空当中，对互联网产生强烈的依赖，以至于达到了痴迷的程度而难以自我解脱的行为状态和心理状态。青少年更易出现网瘾问题。意见建议：当孩子出现网瘾问题的时候，要及时寻求专业的帮助，带孩子到精神心理科就诊，进行心理疏导。网瘾会给孩子的成长产生不利的影响，父母要谨慎对待。